Здравствуйт всем. мне 25 лет, зовут Галина. я родила свою доченьку в сентябре прошлого года... конечно весмой и до беременности бы л не идеален, но все таки не такой большой. когда я забеременела, то как то все бросила и начала жрать как лошадь... в итоге:рожать я шла 100кг!!
с роддома выходила с весом 89 кг, потом ка кто не заметно для себя, ушли эти 9 кг, потом 10 и 11... но потом... случилось страшное! ОТПУСК!!! и началось все сначало. вес начал расти вверх, я стаалась но ничего не получалось, и вот в сентябре этого года я опять 85... вскоре я закончила период лактации, и О! УЖАС! вес опять начал расти!!! и сейчас я уже 87, а иногда с утра и все 89... и вот теперь я с вами
надеюсь что все получтся и мы все вернем свои былые формы... я и подумать не могла что за 7 лет брака, я наберу лишних почти 40 кг!!!
Главное. что ты решила взяться за ум
Всё получится!
К вопросу похудения подхожу со всех сторон, но пока хватает меня ненадолго. Одно знаю точно - диеты не моё. Мне для начала надо перестать есть после 18.00 (всегда помогало), а потом подкорректировать питание + спорт (люблю йогу, бодифлекс). А ты как?
Ой деваочки, у меня такая же проблема. После родов вес 115-116.
Не знаю что делать??? Есть ли диета для кормящих мам? Помогите!!!
Очень хочу стать стройной,
Я вот всегда боялась располнеть после родов