Позитиффф!!!

Как настроиться на позитив, здоровье, успех и похудение

Если в последнее время у вас чаще всего плохое настроение, дела не ладятся, да и самочувствие как-то не очень, - это сигналы, что в вашей жизни следует что-то поменять.

Например, свое мироощущение. Возможно, что для хандры уже нет причин, а вы продолжаете кукситься просто по привычке…


Начать восстанавливать свое позитивное мироощущение и, как следствие (или причину? – у всех по-разному), хорошее настроение лучше с вечера. От того, в каком расположении духа вы ляжете спать, будет зависеть не только ваш сон, но и то, с какой ноги вы встанете утром. А вы ведь не хотите опять с левой?


Значит, нужно подготовить свое сознание ко сну. О чем вы думаете перед сном – незадолго до того, как лечь в кровать, и засыпая? Прокручиваете в голове все неприятности, которые произошли с вами за день? Или озадачены списком дел на следующий день, мысленно перебираете все, что нужно успеть… Какие чувства вы будете испытывать при этом – озабоченность, тревогу, раздражение, расстройство и т.п. – и будут определять состояние вашего «Я» во время сна. Ваше «Я» будет пребывать в том мире, на который вы настроились перед сном, а затем, наполняясь энергией этого состояния, передавать вам удвоенное ощущение тревоги, раздражения и т.д. при пробуждении утром.


Таким образом, если вы думаете перед сном о болезнях, во время сна ваше «Я» будет пребывать в мире болезней и страдания, что затем не лучшим образом скажется на физическом состоянии организма. Так что лучше думайте о том, что вы здоровы. Или, по крайней мере, ваше внутреннее «Я» здорово, и принесет выздоровление вашему телу во время сна.


Думайте только о хорошем перед сном – о здоровье, молодости, красоте, успехе, удаче – о том, что имеет для вас в данный момент важное значение. И пусть во время сна ваше сознание работает именно в этом направлении, вам на пользу.


В общем, считать овечек перед сном, чтобы уснуть, уже не актуально. Лучше мысленно считайте деньги. Или перечисляйте свои достоинства, которые помогут вам добиться успеха в достижении заветных целей. В любом случае, избегайте грустных мыслей.


Утром после пробуждения следует закрепить положительный настрой – опять повторить про себя в словесной форме утверждение на тему здоровья/молодости/успеха и т.д. Форма любая: «Я здорова», «С каждым днем я чувствую себя лучше», «Мне сопутствует удача», «Здоровье, молодость, красота» и т.д. Тогда ваше внутреннее «Я» настроится на принятие соответствующей положительной энергии в течение дня. Для закрепления результата можно еще повторять выбранные аффирмации в течение дня.



Таким образом можно настроиться на позитив, похудение, на здоровье, на удачу, на счастье, на победу и т.д. Главное – следить за своими мыслями перед сном регулярно, а не от случая к случаю.