Стартую

Ну вот, решила сжечь за собой мосты и публично объявить, что берусь за ум. То есть, меняю свои пищевые привычки и начинаю жить правильно.

Я не публичный человек, не веду дневники и мои регистрации во всякого рода социальных сетях и прочих средствах связи вызваны с желанием общаться с очень узким кругом моих друзей. Я не из тех, кто каждый свой день и каждое событие выносит в сеть. Мне комфортно в своем мире, с довольно узким кругом реальных друзей (в данном контексте слово друг употребляю как антоним «фрэндов» в сетевой терминологии – когда это зачастую ровным счетом под собой ничего не имеет). Пишу это для того, чтобы стало понятно, что если даже я, вся такая несоциальная, вышла с заявлением в виртуальное пространство, то это действительно что-то значит.
Для меня высказанное вслух заявление имеет намного бОльшую силу, чем высказанное тихонько самой себе. Вроде как пообещала, значит надо выполнять.

Буду худеть. И это решено. Я перестала себе нравиться. Я, которая всегда была худенькой, как-то незаметно перестала быть таковой. И до сих пор не могу к этому привыкнуть. И я была когда-то уверена, что проблемы лишнего веса никогда меня не коснутся. Ну вот что-что, а это не обо мне! Но не вышло. Наследственность ли, возраст ли… Безусловно малоподвижный образ жизни офисного работника. И, увы, любовь к некоторым калорийным продуктам. Всё это сделало свое дело.

Мне 44 года, рост 163, вес 67. Да, это не ужас-ужас, но выгляжу я толстой. Когда научусь сюда еще и фото выкладывать – выложу. А на работе вокруг все молодые и худые. И все вещи в магазине, которые меня привлекают очень хороши на меня, но на худенькую. Я все к ним по привычке иду, тащу в примерочную, и, ругая себя толстой коровой, снимаю и ухожу. Я по привычке считаю себя прежней. А зеркало опускает на землю.

Но это все вступление. Я решила измениться. У меня нет опыта диет или чего-то подобного. Никогда никаких ограничений я не вводила в свою жизнь. Поэтому не знаю на сколько сложно мне будет. И не представляю на сколько быстро можно худеть. Программа максимум для меня – минус 8-10 кг. Ну и держаться на этом уровне.

Что я решила делать: разумное питание. Исключить все заведомо ненужное – печенье к чаю, пицца, которой коллеги угощают на дни рождения, вечернее набивание желудка бутербродами ну и тому подобное. Побольше овощей и овощных супов. Это для меня не противно, только надо приучить себя их готовить. Ну и побольше физических нагрузок. Жаль только, что очень не вовремя сломалась моя беговая дорожка. Ну буду искать замену.

Начала с сегодняшнего дня. Промежуточный финиш – 16 февраля. Мы едем в горы кататься на лыжах, надо, чтобы мой горнолыжный костюм не сидел на мне как на барабане. А то мы только что с гор вернулись и, хочу с прискорбием заметить, что застегнуться я в общем-то могла, но двигаться мне в этом было неудобно. Не хочу так больше!

Ну вот. Объявила. Сумбурно и длинно, но это неважно. Здесь меня никто не знает и вряд ли прочитает это сообщение, так что пишу я для самой себя.
Поехали!