Сегодня взвешалась после праздничков...ужааас(((
решила прям обеими руками и своими пухлыми ногами браться за дело)Сажусь с завтрашнего дня на Диету Кима Протасова. Диета проверена лично мной, 2 года назад...собственно можно сказать результат и держался всё это время...
Просто многим людям свойственно поправляться за зиму. Решила шагать уже к весне, которая не за горами.
кто за коллективное похудение, прошу со мной)
помимо диеты я каждый день еще прыгаю на скакалке, кручу хула-хуп и через день занимаюсь бодифлексом.
Давайте вместе следить за успехами друг друга)
Я взвешалась и сделала замеры своего тела, чтобы было зачем наблюдать)
Сегодня взвешалась после праздничков...ужааас((( решила прям обеими руками и своими пухлыми ногами браться за дело)Сажусь с завтрашнего дня на Диету Кима Протасова. Диета проверена лично мной, 2 года назад...собственно можно сказать результат и держался всё это время... Просто многим людям свойственно поправляться за зиму. Решила шагать уже к весне, которая не за горами...
Читать полностью
Сегодня день первый, эх, я то чего страдаю скажите? У меня первый раз протас всего 5300 унес, во второй раз за полторы недели 0 и я спрыгнула, не знаю как сейчас выйдет, пока плющит( почему то смйлы не вставляются) улыбаюсь я воопчем....
у меня 7 кг ушло на протасовке в прошлый ...что будет сейчас, посмотрим)))
а вообще про нее пишут ведь что активное скидывание веса именно в 4 и 5 недели...может потерпеть все-таки??)
блин классно у вас, всё вместе)я вот заставить не могу домашних)))хотя тоже нуждаются
а вообще про нее пишут ведь что активное скидывание веса именно в 4 и 5 недели...может потерпеть все-таки??)