 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
я вновь подсчитываю ккал
Сейчас вес 47 кг, хочу в течение месяца снизить до 44 кг, а потом подкачать мышцы!!!
))) Плюс сладкого добавлю джем, например!
))
| Рейтинг: +11 |
|
14 января 2013 года | 231 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак, именно сегодня - с понедельника я вновь подсчитываю ккал Сейчас вес 47 кг, хочу в течение месяца снизить до 44 кг, а потом подкачать мышцы!!! Кушала сегодня я всякую вкуснятку, но в 1000 ккал как-то уложилась Завтра будет покалорийнее, каши, рис и если останется после набега мужа курочку доем))) Плюс сладкого добавлю джем, например! Ну что ж поехали)) Читать полностью |
|
irinavs
14 января 2013 года
0
а овощей что так мало?
Ответить
|
|
Nevolnichenka
14 января 2013 года
0
Ем то, что есть в холодильнике
было брокколи и все
↑
Ответить
|
|
Elenochka 79
14 января 2013 года
0
molodca...ja vot toze obratnosvoi 47-48 vozvrachayu...ostalos nemnogo...do vesni dumayu dobyu:-P:-P:-P
Ответить
|
|
|
Nevolnichenka
14 января 2013 года
0
Леночка, спасибо!!! Удачи тебе
)))А то загулялись мы тут все
↑
Ответить
|
|
|
Elenochka 79
14 января 2013 года
0
i tebe udachi!!!!-ne teryaemsya:-):-):-P
Ответить
|
|
|
Nevolnichenka
14 января 2013 года
0
Заходи в наш клуб, Худеем вместе и кто на чем, мы там взялись за себя
))
↑
Ответить
|
|
|
Elenochka 79
14 января 2013 года
+1
ok..ja schas na rabote...s telefona ne udobno...
↑
Ответить
|
|
Таничка_21
15 января 2013 года
0
А почему спорт сейчас не добавляешь? Вообще вижу, что насчет спорта тебя надо гонять, лень разводишь)
Ответить
|
|
|
Nevolnichenka
15 января 2013 года
0
да вообще Таня думаю, нужно просто пресс качать и кушать нормально и ерундой не заниматься, в раздумьях, сегодня уже 45,2 кг на 1 день ушло почти2 кг - ненормально это
↑
Ответить
|
|
|
Таничка_21
16 января 2013 года
0
 Да вес у тебя скачет! Когда-то у меня такое было, после ряда диет. Мышечная масса значительно ушла, вот и были перепады. Как начала заниматься немного спортом, так вес и стабилизировался.
↑
Ответить
|
|
|
Elenochka 79
15 января 2013 года
0
podskazi kak kg teryaesh-ya em 1000-1200i sednya prives(che za fignya((
Ответить
|
|
|
Nevolnichenka
15 января 2013 года
0
не знаю, сами уходят!!!
↑
Ответить
|
|
|
Elenochka 79
15 января 2013 года
0
voobche ne hochu sport...nikak sebya ne zastavit...sil net:-):-):-)
Ответить
|
|
Катерина_puhlo
17 января 2013 года
0
Как все это знакомо) новый год-лишние кг....
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
