Привет!
Как и обещала (самой себе прежде всего и вам) отчитываюсь о первом дне своей диеты.
Завтрак: 2 яйца, половина апельсина, чай
Обед: фрукты (я выбрала грушу)
Ужин: варёное или жареное мясо (я выбрала фарш, и сделал из него фрикадельки с добавлением лука, чёрного перца и немного соли и сварила в воде)
Что сказать)) По скольку я сегодня и завтра свободна от работы то диетический день меня вообще ни как нетронул. Встала я в 12, пока то да сё, поела. Честно говоря после 2-х яиц уже есть не хотелось, но я сьела и запила бокалом чая, желудок был полон до самого горла.
Обед у меня прошёл как то незаметно, я пошла по делам и вернувшись в 5 часов начала жевать грушу, фуууу, её мне совсем не хотелось, но я сьела потому что знала что желудок через час скажет мне что пора бы туда закинуть чего то...
Ужин- это сомое приятное в моём дне))) полела я в 18-30, В принципе не позно и не рано, это было так вкусно, эти фрикадельки были такими восхотительными...горячего поесть это круто, особенно мяса)))
Чувтвую я себя бодро, но в ногах есть вялось, наверное из за того что привыкла есть более калорийную пищу.
Упущение состоит в том что я не пила воду, всего 2 кружки чая, буду над этим работать.
P.S. А ещё весы купленные вчера неверно показали мне вес, я не могу сказать что я обрадовалась, я возмущена))) оказывается 71,9. Вот.
Пишите комментарии, очень интересно как вы провели первый свой день))))
Пока...
Как первый день диеты?
Опрос завершен.
Отлично, я себя чувствую бодро
1
(17%)
Не очень, мысли о еде приходят в голову
2
(33%)
Я держусь, голодная слюна подступает
1
(17%)
Не смогла удержаться и сьела кусочек (колбаски, сыра, хлеба и т.д.)
1
(17%)
Я забыла и позавтракала как обычно...
1
(17%)
Всего проголосовало: 6
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Я 3-ий день на системе -60, пока -400 гр, но я довольна, только сейчас побаливает голова, но я держусь, горячего чаю попью и всё))
Я даже не знаю почему,но я как-то равнодушна к запахам еды,хотя сама готовлю,к тому как муж поедает все вкусности и т.д. может это пока,но не будем о плохом,вот когда привыкнем вообще не будем обращать внимания.Успехов нам))))
Не думай о еде, мне кажется к ситуации в которой мы сейчас надо относится как к игре и в эту игру играть по честному)))
Вот так)))