Первый день диеты Магги

Первый день диеты Магги Привет!
Как и обещала (самой себе прежде всего и вам) отчитываюсь о первом дне своей диеты.

Завтрак: 2 яйца, половина апельсина, чай
Обед: фрукты (я выбрала грушу)
Ужин: варёное или жареное мясо (я выбрала фарш, и сделал из него фрикадельки с добавлением лука, чёрного перца и немного соли и сварила в воде)

Что сказать)) По скольку я сегодня и завтра свободна от работы то диетический день меня вообще ни как нетронул. Встала я в 12, пока то да сё, поела. Честно говоря после 2-х яиц уже есть не хотелось, но я сьела и запила бокалом чая, желудок был полон до самого горла.

Обед у меня прошёл как то незаметно, я пошла по делам и вернувшись в 5 часов начала жевать грушу, фуууу, её мне совсем не хотелось, но я сьела потому что знала что желудок через час скажет мне что пора бы туда закинуть чего то...

Ужин- это сомое приятное в моём дне))) полела я в 18-30, В принципе не позно и не рано, это было так вкусно, эти фрикадельки были такими восхотительными...горячего поесть это круто, особенно мяса)))

Чувтвую я себя бодро, но в ногах есть вялось, наверное из за того что привыкла есть более калорийную пищу.
Упущение состоит в том что я не пила воду, всего 2 кружки чая, буду над этим работать.

P.S. А ещё весы купленные вчера неверно показали мне вес, я не могу сказать что я обрадовалась, я возмущена))) оказывается 71,9. Вот.

Пишите комментарии, очень интересно как вы провели первый свой день))))
Пока...
 
Как первый день диеты?
Опрос завершен.

Отлично, я себя чувствую бодро
1 (17%)
Не очень, мысли о еде приходят в голову
2 (33%)
Я держусь, голодная слюна подступает
1 (17%)
Не смогла удержаться и сьела кусочек (колбаски, сыра, хлеба и т.д.)
1 (17%)
Я забыла и позавтракала как обычно...
1 (17%)
Всего проголосовало: 6
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Первый день диеты Магги

Как первый день диеты?



В опросе приняли участие 6 пользователей.

Тэги:  диета

Рейтинг:  +2
Zekas
14 января 2013 года 451 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день диеты Магги
Тэги: диета

  Привет!
Как и обещала (самой себе прежде всего и вам) отчитываюсь о первом дне своей диеты.
Завтрак: 2 яйца, половина апельсина, чай
Обед: фрукты (я выбрала грушу)
Ужин: варёное или жареное мясо (я выбрала фарш, и сделал из него фрикадельки с добавлением лука, чёрного перца и немного соли и сварила в воде)... Читать полностью
 


Дневник Zekas:



Комментарии:

14 января 2013 года
0
Держись молодцом Главное не сорваться)
Я 3-ий день на системе -60, пока -400 гр, но я довольна, только сейчас побаливает голова, но я держусь, горячего чаю попью и всё))

14 января 2013 года
0
Сейчас мне прям тошно))) в 8 вечера было нормально, хотя мужу готовила вкусную курицув в духовке, ароматы прованских трав меня не возбуждали, сейчас около 10 вечера, мне прям тошно, есть хочется, но я держусь, пью матэ....но от него ещё хуже...скорее бы спать

15 января 2013 года
0
Я вчера собиралась запекать курицу,тоже в духовке, замариновала ее, а потом подумала, что это ж надо из дома уходить получается,чтоб не искушать себя, поэтому убрала в холодильник, а мужу сказала,что на обед будет курочка, а он мне :"Может на ужин?". Ну уж нет, в обед я могу себе позволить белое мясо,а на ужин увы. Я стараюсь готовить сразу,как прихожу с работы, потому как недавно поужинала, кормлю мужа, и убираю все подальше, чтобы, когда захочется кушать ничего кроме чая не было. Так что крепись! Я с тобой!

15 января 2013 года
0
Кстати не смотря на то что мой муж вчера пил красное вино с сыром и поедал краную икру подаренную ему на др друзьями я держалась))) Я думаю у нас всё получится))) Ты тоже держись)))

15 января 2013 года
0
А по системе можно пить как раз только красное сухое вино.
Я даже не знаю почему,но я как-то равнодушна к запахам еды,хотя сама готовлю,к тому как муж поедает все вкусности и т.д. может это пока,но не будем о плохом,вот когда привыкнем вообще не будем обращать внимания.Успехов нам))))

15 января 2013 года
0
Успехов нам)))) Муж мне вчера предложил винца и икорки))) я отказалась хотя жутко хотелось))) Ну я удержалась, единственное что часов в 9 сьел 50 граммулек огурца, но это допустимо)))

15 января 2013 года
0
Сегодня второй день этой диеты,мысли о пицце,плюшках и других вкусных гадостях закрадываются,но я их тут же гоню от себя.Стройное и красивое тело я хочу больше,чем есть плюшки.Правда голова побаливает(

15 января 2013 года
0
Да голова болит, это факт, на сайте я завела дневник питания и с ужасом обнаружила что вчера пола около 700 ккал, это жутко мало. Коллега по работе худела по другому принципу, она считала ккал, не более 1200 в сутки, не ела после 7 вечера, ну и конечно же отказ от сладкого, черезмерно салёного, острого, а так в принципе она дажепозволяла себе сухарики пожевать))) но 1200 в сутки, результат был потресающий, она была наверное размера 50-го, похудела на 12 кг за 3 месяца. Каждому своё)))
Не думай о еде, мне кажется к ситуации в которой мы сейчас надо относится как к игре и в эту игру играть по честному)))

15 января 2013 года
0
Да,согласна,что это игра. Можно,конечно, ночью скушать бутерброд или булку пока муж спит, он то ничего не узнает, но потом ведь совесть загрызет. Так что честность превыше всего)))

15 января 2013 года
0
Я где-то прочитала, теперь запомнила, и себе повторяю постоянно : "Разыгрался аппетит, посмотри на целлюлит" Помогает))))) А голова у меня вечером болит, стараюсь отвлечься,чтоб не думать об этом.

15 января 2013 года
0
Natalyly пишет:
"Разыгрался аппетит, посмотри на целлюлит"
я себе это каждый вечер говорю,как только мозг меня посылает в ночной дожор

15 января 2013 года
0
Ну ночью есть и я люблю))) когда бабулька моя была жива , а я была маленькой, если мы не могли уснуть ночью мы шли к холодильнику и кушали)))
Вот так)))

15 января 2013 года
0
На самом деле по поводу целюлита, он просто так от диеты не пройдёт, и занятия спортом его уменьшат то не совсем, нужно грамотного массажиста и программа обёртываний. Я ходила пару раз на такую процедуру как пилинг+обёртывание+массаж, с первого раза убралось по 4 см с лях и ягодиц. Но к сожалению я не могу себе позволить данную процедуру ежемесячно, т.к. дорого, одна процедура 3000 тыщи это и то к чёрту на куличики ехала и в неизвестный салон, но мастер чудо!!!!

16 января 2013 года
0
Ого, ну да, разориться можно так. Я дома делаю каждый день кофейный скраб, а потом массаж с кремом, только начала, поэтому где-то через недельку-две скажу,будет ли результат)

16 января 2013 года
0
Ну можно покупать средства для обёртывания водорослями, в принципе полезно для здоровья, просто поищите в инете как делают и какие средства. Мне обёртывание нравится, во-первых целюлит исчезает (у меня не совсем много, так чуть чуть и то едва заметно поэтому эффект сразу), кожа становится гладенькая, чистенькая, уходят объём ( в основном это выводится вода), как объяснил косметолог- препараты действуют ещё неделю, если подключить правильное питание тогда будет больший эффкт, но цена......увы! я делала перед свадьбой пару раз, супер, но разорилась)))

16 января 2013 года
0
А водоросли в аптеке можно купить?А перед свадьбой ты в салоне делала,да? Я делал обертывание с какао, потом после него массаж медовый. НО!!!!От него у меня появились растяжки на боках, я так расстроилась,выкинула нафиг этот мед, у меня и так аллергия на него с самого детства, какой черт дернул вообще в руки его брать. Так что теперь только с кремом массаж легкий, пока не могу распределить правильно время,чтобы на все процедуры хватало, но думаю вскоре буду уже по-жестче делать,это ведь дело не 2-х минут.

16 января 2013 года
0
Да я делала в салоне, один раз мне муж подарил сертификат на данные процедуры, потом уже сама нашла того же самого косметолога уже в другом салоне. Водоросли продаются в интернет-магазинах, подруга покупала, водоросль называется - ламинария. В общем смотри - сначало пилинг по всему телу, в проблемных местах усиленный массаж (зона голифе, бока, ягодицы, живот) минут 10, потом смываешь...вытираешься, потом мажешься антицеллюлитным гелем для обёртывания(гель выступает в качестве проводника полезных веществ от обёртываения), потом оборачиваешься смесью из ламинарии, оборачиваешься в пищевую плёнку, можно надеть антицеллюлитные шорты, ложисься в постель под одеяло, нужен эффект сауны, примерно на 1-2 часа, потом смываешься и мажешься финишным гелем тоже из водорослей. Вот весь процесс , косметику можешь выбирать на своё усмотрение. Всё можно купить в инет-магазе. Посмотри,поищи..

17 января 2013 года
0
Спасибо огромное,сегодня же начну поиски,потом отпишусь Спасибо за советы))

17 января 2013 года
0
Да не за что))) весь процесс я написала с того как делали в салоне и как обьяснил косметолог))) во всяком случае кожа станет лучше)


Оставить свой комментарий
B i "