вопрос сколько калорий расходуется?

вопрос сколько калорий расходуется? с завтрашнего дня иду на степ аэробику очень интересно сколько расходуется калорий за час занятий из них 30 мин степ и 30 аэробика.
определение нашла в инете)))))
Степ-аэробика – это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. Платформа имеет механизм, с помощью которого можно регулировать высоту. Это необходимо для того чтобы регулировать интенсивность тренировки, так как для новичка нужен низкий степер (15 сантиметров), а профессионал с удовольствием будет заниматься на самом высоком положении платформы (25-20 сантиметров).
Рейтинг:  +4
Speredonova
15 января 2013 года 296 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вопрос сколько калорий расходуется?
  с завтрашнего дня иду на степ аэробику очень интересно сколько расходуется калорий за час занятий из них 30 мин степ и 30 аэробика.
определение нашла в инете)))))
Степ-аэробика – это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. Платформа имеет механизм, с помощью которого можно регулировать высоту... Читать полностью
 


Дневник Speredonova:



Комментарии:

15 января 2013 года
+1
Удачных тренировок!

15 января 2013 года
0
спасибо Ирин!))))))))))))))

15 января 2013 года
+1
я занималась стэп-аэробикой)никогда не забуду как болели ноги после первого занятия...)но мышечная боль приятная)))
по поводу калорий, скачала на телефон приложение, которое подсчитывает сколько калорий израсходовано за день)очень интересно смотреть в конце дня сколько прошагал и сколько калорий потратил)

15 января 2013 года
0
как интересно а какой принцип? в работе телефон сам как то подсчитывает

15 января 2013 года
+1
А разве на диетс нет подсчета калорий при занятиях спортом? Мне кажется я находила.

15 января 2013 года
0
нашла ура!!!!!!!!!!!!!!!! 771 ккал за 60 мин

15 января 2013 года
+1
а он от движения как то, я двигаюсь и он...когда останавливаюсь, подсчет тоже останавливается...понятно что это не совсем точно, но думаю хоть приблизительно, интересно)

15 января 2013 года
0
забавно как


Оставить свой комментарий
B i "