Я слабая, бесхребетная, безвольная амеба. Э-э, нет. Я не амеба, я хуже. Потому что у нее в жизни две функции, жрать и делиться.
Растет себе растет амебка, вырастает большая прибольшая и делиться на пополам, и получаются две симпатичные маленькие аккуратненькие амебки. А я только жру, и жру.
Скоро вон в дверной проем наверное пролазить перестану.
Буду там застревать и меня как винипуха будут выдергивать и выталкивать.
Ведь обещала я себе после новогодних праздников взять себя в руки сразу же. Обещала не распускаться. У меня даже план какой-то был моего дальнейшего постройнения. Все так хорошо было разложено в голове по полочкам. А сейчас там каша. И где мой план? Ушла в дикий зажор. Хорошо что сегодня на весы встала. Это как звонкая оплеуха. Встала и не поверила. Взвесилась аж три раза. Как я могла, ну как я могла!!!
Все мои предыдущие труды намарку. Девочки мой вес сейчас такой же как и в самом начале нашего конкурса, даже чуть больше. Я так старалась и все свои достижения перечеркнула разом за эти праздники. Блин я ведь даже по гостям не ходила почти.
Как я могла положить все свои достижения на алтарь жратвы. Мне так стыдно. Я знаю что теперь из клуба вы меня исключите.
Теперь начинаю все заново.
Не ругай так себя, не ты одна такая, но стройнеть надо, обязательно! С группы не уходишь, а заново начинаешь стройнеть и выставлять фот
А если серьезно, то не теряйте веру в себя. Каша в голове? И ладно. Все образуется. Я, например, в свое время похудел на 28 кг - и страшно этим гордился. А потом поправился на 65 кг - на минуточку! А потом начал новую жизнь - и похудел на 35 кг. Потом - еще на 8 кг. Потом сорвался - и опять наел эти 8 кг. Сейчас приходится снова начинать, но уже не сначала - 35 кг я уже ни за что не верну!
Так что не переживайте. Лучше опять займемся похуданием вместе!
И начинайте новую жизнь! Я желаю Вам от всей души удачи!!
Никого не слушайте, только себя. И обращайтесь за поддержкой, поможем друг другу!
1 и основное правило и без паники- оцени спокойно ситуацию и не критикуй себя больше чем надо в данный момент!
2 ну сделай разгрузочку( полегчает и весы тронуться в нужную сторону, и начминай снова( продолжай двигаться к цели)!
3 люби себя-делай масочки. ванны, обертывания, массажи и тд и все будет ок, а главное настройся и получай удовольствие)