Главная > Дневники > Дневник пользователя pravdaa86

Диета после праздников

Диета продолжается 6 дней, можно сбросить 4-5 кг, набранных за время праздничных угощений.
2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока (в день)
2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой)
ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира)
2 дня: завтрак: 2 яблока или 2 апельсина
обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны)
ужин: любые фрукты, кроме бананов

Рейтинг: +3

pravdaa86

15 января 2013 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/779020/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета после праздников</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/779020/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/15/50/1193996_55193-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Диета продолжается 6 дней, можно сбросить 4-5 кг, набранных за время праздничных угощений.<br>2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока (в день)<br>2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.<br>обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/779020/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/779020/
              ]Диета после праздников[/url][/b][/size]
              Диета продолжается 6 дней, можно сбросить 4-5 кг, набранных за время праздничных угощений. 2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока (в день) 2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда. обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой)... [b][url=https://www.diets.ru/post/779020/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник pravdaa86:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Комментарии:

katerinka25

15 января 2013 года

pravdaa86 пишет:
2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока (в день)

Ответить

pravdaa86

(автор поста)

15 января 2013 года

ну что-то вроде конкетно разгрузочных двух дней))

↑ Ответить

Kaidi-mari

15 января 2013 года

маловато будет!

голоднооооо

Ответить

pravdaa86

(автор поста)

15 января 2013 года

я думаю, меньше чем на недельку можно встряхнуть организм, а так каждый себе господин) я уже экспериментирую) пока минус 1,5 кг за два дня

↑ Ответить

pmarihka

15 января 2013 года

У меня минус два за неделю нормального питания

↑ Ответить

pravdaa86

(автор поста)

15 января 2013 года

лично мне нужна была встряска)

↑ Ответить

pmarihka

15 января 2013 года

У меня после первого дня такой диеты вернется праздничный стол

Ответить

pravdaa86

(автор поста)

15 января 2013 года

аххахах, ну вчера у меня тоже урчало еще как, сегодня норм, третий день попроще))

↑ Ответить

pmarihka

15 января 2013 года

Ну и воля у вас - жесть

↑ Ответить

pravdaa86

(автор поста)

15 января 2013 года

спасибо, когда надо - все могут!) можно на ты

↑ Ответить

pmarihka

15 января 2013 года

Д, это точно. Когда щелкнет там где надо, сам себе удивляешься!

↑ Ответить

viktoriya2012

15 января 2013 года

↑ Ответить

viktoriya2012

15 января 2013 года

Жестяк.

Только сильный выдержит.

Ответить

pravdaa86

(автор поста)

15 января 2013 года

жестко, а что делать) я знаю, что меня это толкнет на дальнейшие "подвиги")

↑ Ответить

viktoriya2012

15 января 2013 года

Я буквально недавно думала так-же.

А теперь поняла наконец, что стоит только снизить калорийность, хотя-бы на 20%, и вес сам побежит вниз, без всяких голодовок. У меня по крайней мере так получается.

↑ Ответить

pravdaa86

(автор поста)

15 января 2013 года

завидую

я пока в стадии постоянных диет, ну кроме праздников

↑ Ответить

viktoriya2012

15 января 2013 года

И у меня такой период был.

Точне сказать, недавно кончился.

Не айс это всё, конечно...

Но сейчас начала считать калошки, и вроде жизнь налаживается.

↑ Ответить

pravdaa86

(автор поста)

15 января 2013 года

viktoriya2012 пишет:
false

и я к этому по-тихонечку иду

↑ Ответить

pravdaa86

(автор поста)

15 января 2013 года

viktoriya2012 пишет:
начала считать калошки

и я к этому по-тихонечку иду

↑ Ответить

viktoriya2012

15 января 2013 года

Да, это выход из замкнутого круга.
Желаю удачи и отвесов!

↑ Ответить

pravdaa86

(автор поста)

15 января 2013 года

спасибо, Виктория!

очень любезно) взаимно удачи и радующих отвесов и отвесиков

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!