Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА как в детском саду:) 166 ккал/100 гр

Ингредиенты:
250г. творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока

Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.

Рубрика: Выпечка

Рейтинг: +58

Elenochka 79

15 января 2013 года

857

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/779087/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА как в детском саду:) 166 ккал/100 гр</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ингредиенты:<br>250г. творога<br>1 ст. ложка сахара<br>0.5 чайной ложки соли<br>2 яйца взбить<br>2 ст. ложки манной крупы<br>0.5 стакана молока<br>Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/779087/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/779087/
              ]ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА как в детском саду:) 166 ккал/100 гр[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: 250г. творога 1 ст. ложка сахара 0.5 чайной ложки соли 2 яйца взбить 2 ст. ложки манной крупы 0.5 стакана молока Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку... [b][url=https://www.diets.ru/post/779087/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Котлеты из цветной капусты на 100гр 80.92ккал
Сладкий омлет с яблоками 108ккал\100гр (если не использовать масло то вообще 85 ккал) БЖУ: 3.3; 5.0; 11.1
• ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА как в детском саду:) 166 ккал/100 гр
ВОЗДУШНЫЙ САЛАТ (119 ккал/100 гр)
Салат с сыром и ананасами (166 ккал/100 гр)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Комментарии:

Везучка

15 января 2013 года

спасибо !Пойду пробовать.Только пришла из магазина с творогом,думаю дай поищу рецепт-а тут в ленте групп на самом первом месте нужный рецепт)))))

Ответить

Elenochka 79

(автор поста)

15 января 2013 года

Ответить

Везучка

15 января 2013 года

вот серьёзно-бывают же совпадения)))

↑ Ответить

Венаэла-12

15 января 2013 года

Чего же удивляться, если Ваш ник читается: Везучка!

↑ Ответить

Везучка

15 января 2013 года

↑ Ответить

nataliaaa3

15 января 2013 года

спасибо.попробую в мультиварке испечь.

Ответить

lunar6

15 января 2013 года

Спасибо большое! А то у меня ну ни как не получалась запеканка.Попробую по Вашему рецепту.

Ответить

lena1611

15 января 2013 года

Ответить

DAV

15 января 2013 года

Спасибо. Пойду пробовать)

Ответить

люси

15 января 2013 года

спасибо

Ответить

Валюня 23

15 января 2013 года

спасибо за рецепт

Ответить

G КОЛОСОК

15 января 2013 года

Спасибо !

Ответить

Тинка 49

15 января 2013 года

Ответить

Emerald

15 января 2013 года

неужели как в садике?

я вот сырники из садика просто обожаю нигде и никогда больше не ела таких сырников

Ответить

Elenochka 79

(автор поста)

15 января 2013 года

poprobuite!mozet ponravitsya- mne vkusnoi ona pokazalas- pro sadikovskuyu ne pomnyu))

Ответить

Kleo2036

16 января 2013 года

Мммм

Ответить

Suleyka

16 января 2013 года

Оч вкусно получается! Но на мой вкус сахара можно пол ст. ложки на 250гр творога.

Ответить

Valzin

16 января 2013 года

Когда делаю запеканку вместо сахара кладу изюм и на 250 гр творога достаточно 1-го яйца, соли - щепотку , (о.5 ч. л.- это очень много), остальное по рецепту, и всё делаю в пароварке. Получается тоже вкусно и калорий меньше.

Ответить

Эля73

17 января 2013 года

Вчера попоробовала запеканочку, но у меня получилось не сладко, ела с медом. И соли я столько не положила, поменьше. Сама запеканка получилась очень нежной.
Спасибо за рецепт!

Ответить

Elenochka 79

(автор поста)

17 января 2013 года

Ответить

oliad

17 января 2013 года

Спасибо за рецепт!!!

Ответить

Везучка

17 января 2013 года

с вишней делала

,вот только от дна плохо отходит почему то

Ответить

тата12

17 января 2013 года

Испекла только что запеканку!Получилось очень вкусно!!!!Пекла в мультиварке 25 мин на режиме Духовка.Добавляла изюм и ванилин.Изменила-1 яйцо,2ст л сахара,щепотка соли.Получилось очень жидкое тесто-думала,ничего не выйдет((((А получилось очень суперски))))

Спасибо за рецепт!!!!!!

Ответить

Бассик

23 января 2013 года

У тащу к себе! Спасибки за рецептик

Я делаю похожую, только манку не замачиваю, а в конце в творог добавляю, когда уже смешаю его с сахаром, яйцами и сметаной. Попробую приготовить так. В школе и в санатории обажала запеканку.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.