16 января!

В статусе одной девушки прочла, что нужно стремиться и идти к своей цели,
не можешь идти-ползи,не можешь ползти-ляг головой в направлении цели...что ,видимо,девушка
на картинке и сделала))))))))))))))))

у меня сегодня 84,5 кг.!!! откуда эти 500 гр. ??? на ужин к меня была свекла и куриная грудка, чай.
может из-за того что уже пару дней не была в туал. и еще КД вот вот..... ладно посмотрю что будет дальше

Вес - 69
з - кусочек колбаски с сыром, бутик с маслом и икрой, кофе
о - плов
у - криспы, сыр, кефир
1 час силовая аэробика

81.6(-100)
з-геркулес запаренный+1ч.л меда+2 мандарина,2 бутерброда с колбаской,чай с лимоном зеленый сладкий
о-гречка с грибами и овощами ,без масла,тушеное все
п-яблоко
у-йогурт свой+мандарин
Чай зеленый,вода-по хотению

вес 61,400 (-1,100)
З-кофе с молоком с мёдом, бутер с маслом;
П-стакан кефира,
О-курица отварная, кофе,
У-кефир или творог ,или и то и другое
Бегала сегодня по городу.
Физ-никаких,что не айс

Вес - 76.5 опять как вкопанный )
З: овсянка с маслом и сахаром, чай с пирогом, две карамельки
Перекус: чай с конфетой
О: суп гороховый без пережарки и капуста солёная+варёная свёкла
У:творог нулевой с фруктами, может ещё кефир возьму
Воду пью.

вес не Знаю! Батарейка села. Завтра куплю.
З печенье с водой
о. Макароны твердых сортов с сыром.
П. хурма
у говядина отварная

Вес - 56,5 (-1)

З. Манная каша, творожная запеканка, чай
О. Холодец с хреном
У. Творог, молоко
ПУ. Зеленый чай

пришла жаловаться, это капец! меня сейчас в автобусе очень настойчиво пыталась усадить девушка искренне веря что я БЕРЕМЕННА я когда вес набираю у меня первым делом пузо становиться как будто я на 3-4 мес. реально, и начинается прям из под груди. вобщем настроение на нуле

Вес: 59,2

7.40. Пшенная каша на молоке с тыквой + варенье, 3 шок. вафли ( 75гр).
12.40. Запеченное куриное филе (150гр), половина отварной свеклы, 1 помидор, 1 яблоко.
17.40. Запеченные овощи ( цветная капуста, белокочанная капуста, кабачок, брокколи, морковь, помидор, лук, чеснок, специи), 1 помидор, 1 яблоко.
Бодифлекс 20 мин.

Вес - 73,7 (-100)
Завтрак - каша овсяная на воде с отрубями, кофе с молоком, торт вафельный.
Обед - чечевица с пассерованным луком, бутер с колбаской вареной , чай с молоком (похоже, одни нарушения)
Перекус - мандарины.
Ужин - запеканка творожная, чай с молоком.
Уход - скраб кофейный.
Физ - обруч.

Вес 103,1 (0)
З: 2 оладушка + чай
О: вермишелевый суп
У: отварной рис
Физ. уборка по дому
Уход стандарт

И вроде все отлично было целый день, но ближе к ночи тоска напала на меня, понимаю, что куда то уходит от меня моя сила и воля и худеть уже не могу больше, потому как сама виновата и не получается у меня похудение. И я скотина такая сожрала, по другому это не назовешь, кусочек пирога с фрикадельками, который испекла в мульте.

я вчера мужу призналась что хочу быть свинкой..он поинтересовался что это я?
на что ответила: что можно всякие тортики кушать,пирожные,сладости,булочки,салатики
и поправляться и всем все равно и мне..
а он:когда будешь свинкой будешь в загоне картошку да капусту трескать,
а потом заколбасят,так что лучше оставайся собой!)))))))))))

Вес 106.4 (-1.200 кг.) Ура, ура - лёд тронулся.
11.00 Щи с аджикой и хлебом (налопалась от радости ), кофе и кусочек Королевской ватрушки.
13.00 Кофе.
15.00 Апельсин .
18.30 Салат (пекинская капуста, огурец, морская капуста), йогурт.