Снова на протасове!!!

ну с почином, удачи!!!!

я тоже села на протасовку 15 числа!!!!!!!!!
Первый раз похудела на 10кг,второй раз корректировала 4 кг и сейчас надо 4-5кг после праздников.
Будет худеть вместе, а то подруги меня не поддержали

я с вами)тож с 15 числа)))уже второй день подошел к концу)
первый раз 7 потеряла))

Спасибо девочки! Делюсь очучениями - спустя три дня встала на весы -1,5 кг!!! Стараюсь соблюдать все правила, даже сделала первый раз (хотя на диете второй раз) сыр из 5% творога. Сделала пробную партию со свежим укропчиком (грамм 400 получилось). Сыр ушел влет, (домашние втихушку от меня хомячили, хотя в холодильнике покупной сыр свежий). Так что сижу на диете с удовольствием, и жду что дальше будет только лучше и красивше!!!!!

А у кого какие результаты?

Даже если у кого-то и нет особых сдвигов, то не расстраивайтесь, у меня в первый раз похудения сразу слетело 4 кг, а потом вес стоял почти неделю ни грамма ни ушло.

Я закончила на этой неделе, Сидела с 8 ноября. Итог -12кг. Большему результату помешали начавшиеся в декабре ДР и праздники. Как минимум 7 мероприятий за это время пережила на которых себя не ограничивала особо и последний месяц вес скакал +-3кг.

Поздравляю с результатом, 12 кг это класс, а выход соблюдала как написано или как получится?

5 дней и долой 1,5 кг ,но вчера купила мультварку и варила дочке пшенную кашу не выдержала всё таки и 3 ложки кашки схомячила....ммммм...какая вкуснятинка

у меня закончилась1 неделя..всего минус 1 кг...печаааально, на надеюсь на 4, 5 неделю, там обычно у меня много уходит.
а так по сантиметрам хорошо уходит, хоть это радует)

А я сошла с нее, это была 3я попытка.... первая(полная) - 5,7 кг, вторая через полгода- 1кг за 2 недели и последняя- за неделю 0кг и это меня добило, т.к. все время мерзла и состояние коматозно грустное, решила что свои последушки нужно убрать как то иначе всем удачи!!!! помню первые ощущения, очень мне нравилось!

Девочки,подскажите---если я выдержу 5 дней атаки,а дальше просто на подсчете калорий,вес сброшенный не вернется?
Очень нужно сбросить хоть несколько кг,но без фруктов долго не смогу наверное,
а целый год,как мне посчитала линеечка Дюкана,я просто не выдержу!
Прошу ваших советов.

вторая неделя закончилась))опять минус 1 кг, и по 1 см на бедрах и ляшках))последняя неделя на овощах))скоро будет мясо)))

точно))представьте забыла)))2 года назад сидела последний раз))