Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Но когда подтянутые мышцы тело выглядит красивее, имхо, опять же больше сил, ловкость, гибкость.......возможно я чего-то не понимаю правда
опять же ниже чуть сказали про кардио, можно легкие упражнения делать для укрепления мышц спины без которых не будет красивой осанки, не наращивания, а именно развития. Вообще можно просто поговорить с тренерами, что они посоветуют для ваших целей.
Давай тоже переставай худеть! и приводи себя в порядок)) Будем приобретать человеческий здоровый вид вместе!)))