Третий день кружится голова, иногда нормально, а иногда не очень. Мне морально сложно худеть.
Не могу, когда меня в чем-то ограничивают.
Я каждое утро начала с кофе, люблю его.
Стабильно 1-2 раза в неделю ела печенье или тортик, который только-только испекла.
Я безумно люблю пасту, пиццу, сыр.
На улице -15, хочется забраться под одеяло с чашечкой кофе, положить на тарелочку кусочек Чизкейка и смотреть какую-нибудь комедию)
Может мое такое состояние из-за КД, но в любом случае, морально мне непросто отказываться от своей любимой еды.
Это я что-то загрустила, но ничего... Всё лучшее впереди!
А у меня сегодня было вот что:
8.30(перекус) -2 мал. киви
8.45(завтрак) - 20гр. геркулеса на воде с 1/2 яблочка, молокочай
9.50(перекус) - кусочек гор. шоколада с зел. чаем
11.00(перекус №2) - 1 сицилийский апельсин
13.00(обед) -160гр. рататуя, 1/2 криспа, молокочай с имбирем
16.30(ужин) - 120гр. обезжир. творожка смешала с кефиром и добавила 1/2 ч. л. меда(его надо есть, очень полезно, хоть там и сахар), молокочай
Третий день кружится голова, иногда нормально, а иногда не очень. Мне морально сложно худеть. Не могу, когда меня в чем-то ограничивают. Я каждое утро начала с кофе, люблю его. Стабильно 1-2 раза в неделю ела печенье или тортик, который только-только испекла. Я безумно люблю пасту, пиццу, сыр...
Читать полностью
Все лучшее и правда впереди!)
Я сяду сейчас за комедию с литром воды)))