..и кофеин в таблетках, и глюкофаж, и хитозан, и тироксин.
А все потому, что учиться надо (хвостов за время моего телесного бессилия много накопилось), а сил еще нет. Или желания. Или и того, и другого - замкнутый круг какой-то: поем - чувствую себя отекшей жирной гусеницей, разве что не ползу, все мысли о том, что, о господи, я толстею обратно. Не поучиться при такой зацикленности. Не поем - голова идет кругом, мысли бегают маленькими таракашками, и "точечки черные" в глазах. Тоже не комильфо.
В итоге закачиваюсь таблетками разной направленности. Кофеин и тироксин действительно помогают чувствовать себя живее, глюкофаж и хитозан уж не знаю, действуют ли, но это 100% плацебо - даже если съела лишнюю ложку овсянки, это как-то парит меньше. Так и живем, наркомание чертовое.
Повезло хоть, что в булимию пока не ударяюсь. Точнее, не сильно ударяюсь - на старый новый год мама принесла домой прекрасный тортик от Палыча - Ассорти Птичье молоко, там было 7 аккуратно разрезанных долек по сто грамм, ажурные салфеточки, изящный декор и чудесный запах... Я и сразу наметила себе - ну, возьму в рот, пожую, почувствую вкус, а потом выплюну все! до последней крошки! И рот прополощу обязательно, и все это вместо обеда...
Да, конечно.
В итоге провела полтора увлекатейнейших часа в обнимку с унитазом. С отвисающим к полу животом, потому что выпила не меньше двух литров воды, с текущими из носа соплями, из глаз - слезами, распухшей и покрасневшей мордой, обкусанной на костяшках левой рукой и саднящим горлом.
Необходимая мера, конечно, но я бы больше так никогда не хотела. Если действительно хочу сладкого, то таблетки в нутро, жду, потом жую и все выплевываю. До сих пор в памяти стоит отпечаток моего отражения в зеркале, лучше уж так, чем блевать.
На личном фронте все еще более запущенно. Молодой человек обрелся у меня очень уж внезапно, с известной долей романтики и телячьими нежностями - а я как бревно, не люблю этого, но не могу как-то сформировать свое отношение к нему из-за вот этой внезапности, не знаю, что говорить и как действовать. И смотрят другие молодые человеки - сама знаю как. Замечаю мечтательные щенячьи взгляды, когда нахожусь в компании. И приятно ведь, а романтики - все равно не хочется. Хочется отдаленного внимания слабых людей, хочется быть прекрасной статуэткой в музее, на которую эстеты будут смотреть с придыханием, но все равно никогда не дотронутся и не заберут домой. Отношения - сложная штука. С девушками в этом плане легче.
----
В одной из общекомпанейских посиделок, когда народ заказал пиццу, я, конечно, не ела ничего из того, что привезли: ни, собственно, пиццы, ни соусов, ни соков не пила... Заметили. Спросили: так же питаешься, как и летом? "Да", говорю. "И сколько ты так будешь?" - "Всю жизнь".
Уже спрашивали. Не раз. Один и тот же человек, тем же текстом. Отвечала я точно так же, сценарий уже намечен и выполнялся как минимум дважды.
А другой прокомментировал, пожав плечами: "Так недолго и в анорексию зарулить".
Я готова была выбежать из комнаты и заплакать. Неужели я при своем весе уже недостаточно худая, чтобы мне не говорили об анорексии так, как будто меня это не коснулось? Неужели не видно, что с лета я стала еще более худой, чем раньше, и отказываюсь даже от яблок?
Почему люди не видят, чего мне стоит даже нынешний мой вид, хотя я понимаю, что с бессильного ноября действительно прибавила в весе три-четыре килограмма?
Как же это хреново - быть нормальной в глазах окружающих.
..и кофеин в таблетках, и глюкофаж, и хитозан, и тироксин. А все потому, что учиться надо (хвостов за время моего телесного бессилия много накопилось), а сил еще нет. Или желания. Или и того, и другого - замкнутый круг какой-то: поем - чувствую себя отекшей жирной гусеницей, разве что не ползу, все мысли о том, что, о господи, я толстею обратно. Не поучиться при такой зацикленности...
Читать полностью
Неужели я при своем весе уже недостаточно худая, чтобы мне не говорили об анорексии так, как будто меня это не коснулось? Неужели не видно, что с лета я стала еще более худой, чем раньше, и отказываюсь даже от яблок?
Миленькая, зачем ты губишь себя? А мама не догадывается? Найди в себе силы, поговори с ней. Ты же ведь в будущем тоже захочешь стать мамой...
Врачи сказали, что уже поздно. Не парюсь по этому поводу, потому что ребенка в планах все равно не было.
Мама обо всем знает, но понимает, что это не лечится.
Эх,малышка,ну что ж такое то.....я понимаю тебя......и никто не в силах изменить всю ситуацию,пока в твоей головке не произайдет щелчок. И забьешь ты на худобу и захочешь просто быть стройной но не хууудющей. Ты устанешь бороться с этими кг......и просто захочешь жить и думать не только о весе, но и о других вещах......Просто полноценно жить и наслождаться жизнью!
Это не в ближайшее время, боюсь. Нужно дожить до лета, до сдачи экзаменов и до поступления в тот вуз, куда уже давно хочу. Вот тогда будет на что отвлечься, и есть буду меньше, и худеть из-за того, что больше делаю вещей всяких.
А пока я в четырех стенах и с кучей конспектов и учебников, которые мне не интересны вообще ни капли, отвлекаться как-то легче на питание.
Я художничествую, собираюсь идти на специальность по компьютерной графике. Но дело в том, что ВУЗ частный, результаты ЕГЭ там никого не волнуют, волнует портфолио. Портфолио, в принципе, есть и пополняется, но медленно - потому что если не сдам ЕГЭ, то все равно никуда не попаду. А для того, чтобы к ЕГЭ вообще допустили, надо досдать хвосты, их 6 штук.
Вот и сижу, обложенная всякими дидактичками, как в окопе. (
Господи ну тогда у вас вовсе пустого времени быть не должно. Академическое художественное образование (если конечно хорошее) все-равно включает и технику рисунка, и композицию и даже живопись краем.
Я просто в принципе не знаю что лучше отвлекает от мыслей о фигуре (да от любых мыслей если честно) чем наброски и зарисовки.
А с ЕГ по моему лучше расслабится. Я готовила школьников к ЕГ - весьма примитивный экзамен, логика построения теста да замороченная, но если ее понять и не пугатся средний школьник не имеющий проблем со школьной программой сдает легко.
Там не совсем академическое. Вы, может, видели рисунки-концепты ко всяким компьютерным играм? Вот моя специальность и направлена на разработку этих концептов, рисование текстур, моделирование 3д моделей и так далее. К академическому рисованию это все отношение имеет, однако, довольно косвенное - знание построения лишним не будет.
А рисую я 24/7. Только когда рисуются тонкие барышни-тростиночки, как-то невольно задумываешься о том, что ты-то не такая, даже несмотря на свой вес.
Так вот у меня такие проблемы есть. С алгеброй уж точно - я на нее забила еще классе эдак в шестом. Вбила себе в голову, что, мол, гуманитарий я, хоть тресни - теперь страдаю. А русский, литературу и английский я сдам уж точно. Но сначала - хвосты. >_< До конца февраля надо все это сдать успеть. Иначе ЕГЭ на следующий год перенесут для меня.
Вы, может, видели рисунки-концепты ко всяким компьютерным играм? Вот моя специальность и направлена на разработку этих концептов, рисование текстур, моделирование 3д моделей и так далее.
Не обижайтесь, я не оспариваю ваших целей, просто совет человека имеющего некоторый опыт в этой области.
За этой специальностью не стоит идти в институт. Конкретно компьютерная графика это замечательно, но отучившись год на интенсивных курсах вы получите примерно то же, и при этом будете как ни странно предпочтительнее для работодателя (хотя бред это все дизайнеров не брут на работу по бумажкам, только по способностям)
Не, я не обижаюсь, потому что считаю, что вы действительно правы. Но я очень уж долго забивала на учебу и очень поздно спохватилась. К тому же, тамошняя "учеба" на 80% состоит как раз-таки из вот таких интенсивных курсах, а преподают там люди, которые в перспективе могут после окончания вуза взять под свое крыло.
Может тебе нужно влюбиться в классного пацана? Это от мыслей о еде овлечет.....и когда влюбленность, жрать не хочется совсем.....так кидаешь в себя чтоб головокружения не было....И вообще ты ж в таком классном возрасте,гуляй..танцуй....и всякая там фигня....подружки....клубы.....мода.....
Отсутствие романтики...А она так уж и нужна твоему мч?Обычно они не парятся на этот счёт))
И да,с девушками легче))
Про тироксин не знала,надо попробовать.Тоже ем кофеин(раз вышла работать-надо работать,а не ползать)
Когда экзамены или стресс,можно ещё ноотропы попить(типа Глицина).Да,будешь чуть ’меееедленнее’(но это не сонливость),зато мозг работать будет продуктивнее,уйдёт раздражительность,легче будешь концентрироваться
Вот я тоже удивилась: с чего бы она ему была нужна? А он какой-то весь из себя такой нежный, заботливый, за ручки ему подержаться-пообниматься подольше надо... Мне это не нравится.
Там у тироксина, на самом деле, инструкция есть. Посмотрите на спортсвики.ру статью "Тироксин", все расписано хорошо и здорово... Но все-таки, это гормон, и надо осторожнее с ним.
Глицин на меня не работает, проверяла
З.Ы. Кстати, спасибо за поддержку в соседней записи. Мне очень приятно
Глюкофаж применяется для похудения в связи с его способностью ускорять окисление жирных кислот.[1], также он снижает усвоение углеводов из пищеварительного тракта.
Глюкофаж активирует АМФ-киназу, за счет чего снижает уровень глюкозы в результате подавления ее синтеза в печени (подавление глюконеогенеза).[2]Также, метформин увеличивает чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину, улучшает потребление глюкозы мышцами.[3] Снижение инсулина при похудении необходимо потому, что этот гормон способствует отложению потребляемых питательных веществ в жир, особенно если основная проблемная зона - живот. Сразу после приема пищи резко поднимается уровень глюкозы в крови, на что реагирует поджелудочная железа и вырабатывает инсулин, который в свою очередь вынуждает ткани потреблять глюкозу, откладывая ее в жиры. Именно поэтому, практически во всех диетах для похудения рекомендуется потреблять меньше продуктов, которые вызывают подъем сахара в крови.
И наконец, инсулин вызывает чувство голода, поэтому метформин при похудении помогает подавить чувство голода.[4]
Эффективность метформина снижается при повышении кислотности крови, поэтому некоторые авторы рекомендуют исключить упражнения во время курса глюкофажа, так как физическая нагрузка приводит к образованию молочной кислоты. Однако последние исследования показали, что упражнения не влияют на общую кислотность крови, поэтому во время приема метформина вы можете заниматься без ограничений, тем самым только увеличивая эффективность курса.[5]
Мама обо всем знает, но понимает, что это не лечится.
А пока я в четырех стенах и с кучей конспектов и учебников, которые мне не интересны вообще ни капли, отвлекаться как-то легче на питание.
Вот и сижу, обложенная всякими дидактичками, как в окопе. (
Я просто в принципе не знаю что лучше отвлекает от мыслей о фигуре (да от любых мыслей если честно) чем наброски и зарисовки.
А с ЕГ по моему лучше расслабится. Я готовила школьников к ЕГ - весьма примитивный экзамен, логика построения теста да замороченная, но если ее понять и не пугатся средний школьник не имеющий проблем со школьной программой сдает легко.
А рисую я 24/7. Только когда рисуются тонкие барышни-тростиночки, как-то невольно задумываешься о том, что ты-то не такая, даже несмотря на свой вес.
Так вот у меня такие проблемы есть. С алгеброй уж точно - я на нее забила еще классе эдак в шестом. Вбила себе в голову, что, мол, гуманитарий я, хоть тресни - теперь страдаю. А русский, литературу и английский я сдам уж точно. Но сначала - хвосты. >_< До конца февраля надо все это сдать успеть. Иначе ЕГЭ на следующий год перенесут для меня.
За этой специальностью не стоит идти в институт. Конкретно компьютерная графика это замечательно, но отучившись год на интенсивных курсах вы получите примерно то же, и при этом будете как ни странно предпочтительнее для работодателя (хотя бред это все дизайнеров не брут на работу по бумажкам, только по способностям)
И да,с девушками легче))
Про тироксин не знала,надо попробовать.Тоже ем кофеин(раз вышла работать-надо работать,а не ползать)
Когда экзамены или стресс,можно ещё ноотропы попить(типа Глицина).Да,будешь чуть ’меееедленнее’(но это не сонливость),зато мозг работать будет продуктивнее,уйдёт раздражительность,легче будешь концентрироваться
Там у тироксина, на самом деле, инструкция есть. Посмотрите на спортсвики.ру статью "Тироксин", все расписано хорошо и здорово... Но все-таки, это гормон, и надо осторожнее с ним.
Глицин на меня не работает, проверяла
З.Ы. Кстати, спасибо за поддержку в соседней записи. Мне очень приятно
Механизм действия при похудении
Глюкофаж применяется для похудения в связи с его способностью ускорять окисление жирных кислот.[1], также он снижает усвоение углеводов из пищеварительного тракта.
Глюкофаж активирует АМФ-киназу, за счет чего снижает уровень глюкозы в результате подавления ее синтеза в печени (подавление глюконеогенеза).[2]Также, метформин увеличивает чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину, улучшает потребление глюкозы мышцами.[3] Снижение инсулина при похудении необходимо потому, что этот гормон способствует отложению потребляемых питательных веществ в жир, особенно если основная проблемная зона - живот. Сразу после приема пищи резко поднимается уровень глюкозы в крови, на что реагирует поджелудочная железа и вырабатывает инсулин, который в свою очередь вынуждает ткани потреблять глюкозу, откладывая ее в жиры. Именно поэтому, практически во всех диетах для похудения рекомендуется потреблять меньше продуктов, которые вызывают подъем сахара в крови.
И наконец, инсулин вызывает чувство голода, поэтому метформин при похудении помогает подавить чувство голода.[4]
Эффективность метформина снижается при повышении кислотности крови, поэтому некоторые авторы рекомендуют исключить упражнения во время курса глюкофажа, так как физическая нагрузка приводит к образованию молочной кислоты. Однако последние исследования показали, что упражнения не влияют на общую кислотность крови, поэтому во время приема метформина вы можете заниматься без ограничений, тем самым только увеличивая эффективность курса.[5]