16 января. Еще четь-чуть

16 января.  Еще четь-чуть Все никак не начну ложиться раньше, и как следствие этого - опять проспала. Вскочила, выпила чаю и гулять с собаками. Сейчас вот сижу и думаю, что бы сделать на завтрак.

Вес понемногу приходит в норму. Еще чуточку отвесило. И я сегодня 62.3кг.
Со спортом у меня по прежнему полный песец. Кто бы настучал по макушке, что начать заниматься в полную силу.

Вчера у меня был БО день.
ЗАВТРАК Творог+йогурт, чай с молоком
2Й ЗАВТРАК Творог+йогурт, кофе с молоком
ЛАНЧ Чай с молоком
ОБЕД Куриная грудка запеченная с морковью и луком, редис свежий, кофе с молоком
ПОЛДНИК кофе с молоком
УЖИН Куриная грудка запеченная с морковью и луком, чай с молоком
ВОДА 2л
ПРОШЛА 7,54км
Рейтинг:  +5
Elenaf71
16 января 2013 года 82 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16 января. Еще четь-чуть
  Все никак не начну ложиться раньше, и как следствие этого - опять проспала. Вскочила, выпила чаю и гулять с собаками. Сейчас вот сижу и думаю, что бы сделать на завтрак.
Вес понемногу приходит в норму. Еще чуточку отвесило. И я сегодня 62.3кг.
Со спортом у меня по прежнему полный песец. Кто бы настучал по макушке, что начать заниматься в полную силу.
Вчера у меня был БО день... Читать полностью
 


Дневник Elenaf71:



Комментарии:

16 января 2013 года
+1
Леночка, спать надо обязательно! Ну как красиветь то без сна
Это я по головке стучу и не говори потом, что не подействовала
Я на работу. Удачного дня!

16 января 2013 года
+2
Тебе тоже Сауле, хорошего дня.

16 января 2013 года
+1
лен, что это всю дорогу у тебя кофе с молоком ????

16 января 2013 года
+1
Такой у меня получился кофейный день. Плоховато чувствовала себя, что б в голове прояснить, пила кофе.

16 января 2013 года
+1
Леночка..не поспим нормально-и здоровье
безобразничает..я вот то же никак в график не войду..

17 января 2013 года
0
Лен, ну все у тебя нормально А, спать надо побольше, ну, ты и сама знаешь об этом

17 января 2013 года
0
Я сплю больше, вопрос только в том, что б пораньше ложиться. Вчера это практически удалось. Совсем рано не получится, я с работы прихожу в полдевятого-девять. Так что если буду в десять отправляться в постель - уже хорошо.


Оставить свой комментарий
B i "