Восьмой день возвращения к ЗОЖ
Вес стоит на вчерашней отметке, но вчера я хорошо поотжималась. На данный момент могу отжаться уже 20 раз за один подход "по-взрослому", от пола. До сих пор поверить не могу, ведь еще где-то год назад не могла отжаться ни разу и казалось, что это недостижимо.
А в целом, за 5 подходов, я отжалась 73 раза
Следующая цель - сотня. А когда смогу отжаться за подход 35 или 40 раз, начну отжиматься с весом.
Сегодня по плану поход в зал, буду делать становую тягу. Давно ее не делала, даже не представляю, каков мой вес в ней. И опять бегать. Попробую вытянуть 14 минут
Пока нет комментариев.