Всем привет и с Новым годом! Успехов, вдохновения и легкости!!!
До Нового года смогла продержаться 60 дней
То бишь у меня еще месяц есть. Вот я и воспользовалась своим шансиком
Как раз до дня рождения еще посижу на этой классной диете!!
Мне она очень понравилась.
Сейчас еще буду считать калории.
Сегодня фруктовый день. Получается 1200-1300 ккал примерно, так как ужин еще не считала=)
Утром кофе и 2 банана.
На день фруктовая пюрешка из детского питания, яблоко, морковки, арахис.
На вечер думаю салат из свежей капусты, может с тертой морковкой и заправкой из лимонного сока =^__^=
Пью воду, правда, около литра пока выходит в день.
Спортнагрузка средняя, раз в неделю плавание
Всем отличного настроения и хороших отвесов!!!
PS Хотя морковка может и крахмалистая, но что-то я ее всегда ела
теперь вот и сомневаюсь.
диета класс, одно удовольствие.
я читала про раздельное питание вообще, морковку можно с любыми продуктами, так что нам в любой день ее мона кушать