Стыдно за себя перед собой!

Когда-то я была в очень хорошей спортивной форме. Играла в настольный теннис 3 раза в неделю, тренировкам предшествовала разминка 2х часовая... прыгалки, приседания, отжимания... Все это делала, не скажу что с легкостью, но по крайней мере без особой отдышки...
Сегодня решила по немного добавлять зарядку. Есть свободное время - делать по 15 наклонов и приседаний. Для начала нормально.
И как же мне было стыдно перед собой за одышку, за усталость(((
Блин, все что я накапливала годами тренировок все ушло, все... Стыдно, Катя!
Грир просто плачет по мне и жаждет увидеть в своих рядах
Рейтинг:  +15
Счастливый_птиц
16 января 2013 года 182 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стыдно за себя перед собой!
Когда-то я была в очень хорошей спортивной форме. Играла в настольный теннис 3 раза в неделю, тренировкам предшествовала разминка 2х часовая... прыгалки, приседания, отжимания... Все это делала, не скажу что с легкостью, но по крайней мере без особой отдышки...
Сегодня решила по немного добавлять зарядку. Есть свободное время - делать по 15 наклонов и приседаний. Для начала нормально... Читать полностью
 


Дневник Счастливый_птиц:



Комментарии:

16 января 2013 года
0
Удачи!!!!!!!!!

16 января 2013 года
0
спасибо))

16 января 2013 года
0
Эххх знакомая ситуация, ругаю себя теми же словами.
Держись все хорошо будет, справимся

16 января 2013 года
0
спасибо) только надежда и остается)

16 января 2013 года
0
все получится

16 января 2013 года
0
спасибо! верю в это)

16 января 2013 года
0
это самое главное

16 января 2013 года
0
Правильно - начинать надо с малого и всё получится! Удачи!
А ругать себя не надо - всё будет!

16 января 2013 года
0
Катюш, главное не унывать и не сдаваться, даже когда руки опускаются и кажется что все усилия напрасны. А бодифлексом я начинала заниматься просто с дыхательных упражнений, например сынуля на улице играет, а я стою рядом и дышу или в магазин по нехоженным тропкам ходила и дышала.
Держись, все получится поиграешь еще в тенис и очень скоро.


Оставить свой комментарий
B i "