Главная > Дневники > Дневник пользователя Счастливый_птиц

Стыдно за себя перед собой!

Когда-то я была в очень хорошей спортивной форме. Играла в настольный теннис 3 раза в неделю, тренировкам предшествовала разминка 2х часовая... прыгалки, приседания, отжимания... Все это делала, не скажу что с легкостью, но по крайней мере без особой отдышки...
Сегодня решила по немного добавлять зарядку. Есть свободное время - делать по 15 наклонов и приседаний. Для начала нормально.
И как же мне было стыдно перед собой за одышку, за усталость(((
Блин, все что я накапливала годами тренировок все ушло, все... Стыдно, Катя!
Грир просто плачет по мне и жаждет увидеть в своих рядах

Тэги: зарядка, стыдно, нагрузка, спорт

Рейтинг: +15

Счастливый_птиц

16 января 2013 года

182

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/780251/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стыдно за себя перед собой!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/193/">зарядка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7336/">стыдно</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1312/">нагрузка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Когда-то я была в очень хорошей спортивной форме. Играла в настольный теннис 3 раза в неделю, тренировкам предшествовала разминка 2х часовая... прыгалки, приседания, отжимания... Все это делала, не скажу что с легкостью, но по крайней мере без особой отдышки...<br>Сегодня решила по немного добавлять зарядку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/780251/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/780251/
              ]Стыдно за себя перед собой![/url][/b][/size]
              Когда-то я была в очень хорошей спортивной форме. Играла в настольный теннис 3 раза в неделю, тренировкам предшествовала разминка 2х часовая... прыгалки, приседания, отжимания... Все это делала, не скажу что с легкостью, но по крайней мере без особой отдышки... Сегодня решила по немного добавлять зарядку. Есть свободное время - делать по 15 наклонов и приседаний. Для начала нормально... [b][url=https://www.diets.ru/post/780251/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Счастливый_птиц:

помогите найти ошибку или почему весы объявили бойкот?!
Скептики и "доброжелатели" (поныть)
• Стыдно за себя перед собой!
Я их победю!
С миру по нитке - нищему рубаха=) Или что не день 100 грамм=)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Комментарии:

Ангилина

16 января 2013 года

Удачи!!!!!!!!!

Ответить

Счастливый_птиц

(автор поста)

16 января 2013 года

спасибо))

↑ Ответить

Aliceka

16 января 2013 года

Эххх знакомая ситуация, ругаю себя теми же словами.
Держись все хорошо будет, справимся

Ответить

Счастливый_птиц

(автор поста)

16 января 2013 года

спасибо) только надежда и остается)

↑ Ответить

Валюня 23

16 января 2013 года

все получится

Ответить

Счастливый_птиц

(автор поста)

16 января 2013 года

спасибо! верю в это)

↑ Ответить

Валюня 23

16 января 2013 года

это самое главное

↑ Ответить

ashatan06-83

16 января 2013 года

Правильно - начинать надо с малого и всё получится! Удачи!

А ругать себя не надо - всё будет!

Ответить

Тать_янка0805

16 января 2013 года

Катюш, главное не унывать и не сдаваться, даже когда руки опускаются и кажется что все усилия напрасны. А бодифлексом я начинала заниматься просто с дыхательных упражнений, например сынуля на улице играет, а я стою рядом и дышу или в магазин по нехоженным тропкам ходила и дышала.
Держись, все получится поиграешь еще в тенис и очень скоро.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.