Психоз развился до того, чтоя разревелась на работе.
Завтра иду к врачу, но в переди еще предстоят походы по эндокринологам, гинекологам, сдачи анализов.
Я панически боюсь поправиться, самое страшное это не контролируемый тобою вес.
Из-за своего психоза я решила посидеть сегодня на водичке. Я е готова возвращаться к когда-то своим 75 кг. Хотя по объемам это не так видно, но тем не менее, для меня страшно до ужаса набрать вес. Я не хочу.
Буду считать, что сегодня разгрузочный день.
Я твердо решила замучить себя спортом, голодать я не хочу - боюсь, что это скажется на моем обмене веществ.
Как дурочка я больше боюсь потолстеть, чем переживаю за свое здровье и за всякие прочие вещи.
Посмотрим тенденцию за неделю. Я хочу понять дело в здоровье или в том, что я что-то не так делаю. Пока я не уверена, что это гормональный сбой, я буду сделить за весом каждый день. Даю себе неледю. Если за неделю не будет положтиельной тенденции к снижению веса - все станет ясно - у меня проблемы со здоровьем.
Я очень надеюсь, что это мои ошибки, и они контролируются, а не гормоны, с которыми справиться сложно.
Психоз развился до того, чтоя разревелась на работе. Завтра иду к врачу, но в переди еще предстоят походы по эндокринологам, гинекологам, сдачи анализов. Я панически боюсь поправиться, самое страшное это не контролируемый тобою вес. Из-за своего психоза я решила посидеть сегодня на водичке. Я е готова возвращаться к когда-то своим 75 кг...
Читать полностью
Сочетание вашего настроения и сидения на воде не очень хорошее.
Потому что срыв более вероятен, и ругать себя будите за это сильнее.
Уж не лучше ли просто позволить себе питаться правильно?
И еще, применение гормонов это не значит набор веса.На данный момент не так много лекарств гормональных которые его вызывают. Набирают зачастую вес потому что начинают есть все подряд и не контролируют сове питание.
Так что успокаивайтесь и питайтесь правильно. И будет у вас здоровье.
А то если вы будите морить свой организм голодом да психами, то от него ничего не останется. Здоровье подорвете еще сильнее.
Я не пью гармоны никакие. Резко набрла вес за 2 месяца, учитывая что до этого я ни сидела на голодных диетах, считала каллории и питалась в корридоре 1000-1200 в день. И продолжаю так питаться, исключая новогодние праздники. А мой вес скачит как сумасшедщий. Вчера вечером было 67,8 сегодня с утра 69. до этого таких скачков не было. Были конечно привесы, но они были вполне объяснимы моими срывами. Тут для меня нет объяснения, поэтому грешу на горомональный сбой или кисту.
не нервничайте раньше времени.
1000 ккал для ежедневного рациона маловато.Если дневной калораж сильно занижен, то обмен веществ замедляется.и потом организм умудряется вес набирать даже из огурцов.
Insignia пишет:
А мой вес скачит как сумасшедщий.
то плюс кг, то минус?
Insignia пишет:
Вчера вечером было 67,8 сегодня с утра 69.
это нормальные колебания.у меня утром вес больше, чем днем. так как мой организм удерживает воду которую я выпила вечером.
Вот и пойду прямо сейчас. У меня то обычно с утра вес намного меньше, чем вечером. Вот я и бью тревогу от того, что сейчас происходит что-то слишком необычное для мое органзма.
Посмотрим тенденцию за неделю. Я хочу понять дело в здоровье или в том, что я что-то не так делаю. Пока я не уверена, что это гормональный сбой, я буду сделить за весом каждый день. Даю себе неледю. Если за неделю не будет положтиельной тенденции к снижению веса - все станет ясно - у меня проблемы со здоровьем.
Не очень поняла,что вы хотите увидеть.
Неделя это не показатель. тем более взвешивание каждый день картины не даст. Посмотрите у девочек, которые сидят на диетах и взвешиваются каждый день, вес дает скачки, то вниз, то вверх и это нормально
Потому что срыв более вероятен, и ругать себя будите за это сильнее.
Уж не лучше ли просто позволить себе питаться правильно?
И еще, применение гормонов это не значит набор веса.На данный момент не так много лекарств гормональных которые его вызывают. Набирают зачастую вес потому что начинают есть все подряд и не контролируют сове питание.
Так что успокаивайтесь и питайтесь правильно. И будет у вас здоровье.
А то если вы будите морить свой организм голодом да психами, то от него ничего не останется. Здоровье подорвете еще сильнее.
1000 ккал для ежедневного рациона маловато.Если дневной калораж сильно занижен, то обмен веществ замедляется.и потом организм умудряется вес набирать даже из огурцов.
то плюс кг, то минус?
это нормальные колебания.у меня утром вес больше, чем днем. так как мой организм удерживает воду которую я выпила вечером.
к врачу, конечно, сходите чтоб вам спокойнее было
Неделя это не показатель. тем более взвешивание каждый день картины не даст. Посмотрите у девочек, которые сидят на диетах и взвешиваются каждый день, вес дает скачки, то вниз, то вверх и это нормально