Я худею

Не знаю, что происходит, но я вчера лопала целый день рис, макароны, курицу, а под конец еще и 8 булок умяла (у меня муж заботливый очень)))). Правда все это произошло до 17.00.
А сегодня встала на весы и, вуаля,-1 кг.
Может это аура сайта и всех худеющих так магически подействовала
В любом случае, я всем очень благодарна! ))). Надеюсь, магия похудения не оставит меня и моя диета длинною в жизнь все таки состоится )))
Я намерена привести свой план в действие и есть только до 16.00, 5 раз в день по небольшой чашке еды. Если я правильно поняла, то мне лучше подходит диета "Американские горки".
Безусловно, сайт и обсуждения помогают отвлечься от желания запихнуть что-нибудь в рот.
Решение использовать эту систему похудения пришло ко мне после 2 недельного лежания в больнице с переломом надколенника(упала с велосипеда))). Я похудела тогда на 10 кг.
Ела я по нескольку ложек каждого больничного блюда + 200 гр. творога в день,(последний прием пищи был там в 17.00), ну и не двигалась, естественно)))
Я была ооочень удивлена, т. к. столько же я сбрасываю, когда полностью голодаю и много, хоть и не быстро, двигаюсь
+Моему другу диетолог посоветовала есть все, но до17.00 и он выполнял это и за месяц сбросил 7кг.
Но он, к сожалению, мужского пола, а я поняла, что при назначении себе какой -либо диеты надо обязательно учитывать не только пол, но и возраст похудающего.
С 18 лет я начала пробовать на себе все методы, какие были доступны, благо бабушка была врачом)), да, и в институте были прекрасные преподаватели по медицине(за что им отдельное и большое спасибо))
Так вот, в молодости я худела на раз и результаты оставались на годы, а начиная с 36 лет все изменилось и вот уже добрый десяток лет я пытаюсь сбросить ненавистные 10 кг. Результат держится месяца 3-4, а дальше рутина засасывает и все
Как я поняла, причина набора веса исключительно психологического характера
Поэтому борьба с килограммами-это борьба со своими внутренними демонами.
Если бы понять, в какой момент мы перестаем слушать свой организм и запихиваем в него лишние калории, или не даем телу нужную физическую нагрузку И, почему нам не хватает силы воли сохранять уже полученный результат
Надеюсь, найти здесь ответ на этот вопрос. Может быть жизнь как-то изменится в лучшую сторону и, похудев, уже не будет времени и желания хомячить и валяться без дела