грибочки на Дюкане

Девочки! Что можно приготовить из лесных грибов. (замороженых) Поделитесь!
Рейтинг:  +2
Yamshikova
16 января 2013 года 5 362 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru грибочки на Дюкане
Девочки! Что можно приготовить из лесных грибов. (замороженых) Поделитесь! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

16 января 2013 года
+3
Куриное филе — около 1 кг,
1 средняя луковичка,
шампиньоны — штук 7-8 крупных,
обезжиренный йогурт 350 мл,
чеснок 3-4 зубчика,
немного петрушки.

Филе курицы режем крупными кусочками, грибы «пластинками», лук мелкими кубиками. Оставляем тушиться в сковороде на среднем огне.

Пока тушатся курица и грибы готовим заправку: в глубокой тарелке давим чеснок, добавляем мелко порезанный укроп, заливаем йогуртом и перемешиваем.

Как потушилась курица и грибы, сливаем от них выделившийся сок (не весь, а так чтобы ещё осталось немного на ваше усмотрение) и заливаем туда нашу заправку, тушим на маленьком огне ещё минут 10.
Рецепт с сайта Дюкан.ру.Я готовила-мне понравилось,можно делать с другим мясом или просто грибы.

16 января 2013 года
0
Большое спасибо! Обязательно попробую.

17 января 2013 года
0
А я в мультиварке готовлю. Закидываю сразу курин. филе, кусочками порезанное, грибочки, морковочку нашинкованную- и в режиме "тушение" оставляю на 40 минут. Потом уже добавляю соль и зелень по вкусу. Такое жаркое получается!!!!

17 января 2013 года
0
Понравилось,забрала себе.

19 января 2013 года
0
Я хочу жульен по-дюкановски попробовать, но что-то пока никак грибы не куплю :/


Оставить свой комментарий
B i "