Вопросы новичка

Всем привет!!!
Вкратце) Решила перейти на раздельное питание, много об этом читала, взвесив все плюсы и минусы, поняла, что мне это подходит. В первую очередь есть небольшие проблемы с пищеварением и это стало главной причиной перехода к раздельному питанию, но есть не менее серьезная проблема - лишний вес...
Вот так я оказалась в числе тех, кто пробует на себе 90-дневную диету раздельного питания.
Сегодня 8-ой день и ощущения у меня хорошие, чувствую, что мне это подходит. Но в то же время есть вопросы, на которые я надеюсь получить ответ)) Я бы хотела узнать, перекусываете ли во время белковых, крахмальных или углеводных дней свежими фруктами? Т. к. я стараюсь урезать порции, голод очень быстро возвращается и через 1-2 часа после обеда например, я съедаю банан или киви. Повредит ли это всей диете? Нарушаю я что-то? И через какое время начинают уходить килограммы? Заранее спасибо за комментарии...