Третий день на диете Магги

Третий день на диете Магги Привет!
Вот и подошёл к концу третий день. Сегодня было намного легче, желудок уменьшился, кушать не хотелось вовсе. Чувствовала я себя хорошо, но головная боль присутствовала и немного слабости с утра, но я себя пересилила, стала делать домашнюю работу по дому, сходила с магаз, закупила продукты на сегодняшний день и...пипец...в магазе есть отдел свежей выпечки, потянуло ароматом пряных булочек с корицей, ванилью и шоколадом...на витрине лежат золотистые плюшечки, косички, крендельки. На минуту я допустила мысль о том что это безумно вкусно, но тут же отогнала мысли эти и всё, пошла дальше)))

Сегодняшнее меню составило:
Завтрак: 2 яйца, половина апельсина, чай
• Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Сыр я заменила обезжиренным творогом, думаю так будет лучше т.к. в сыре жиры, в твороге их нет, да и творог полезнее будет нежели сыр, т.к. сыр как и колбаску начали делать из чего попало, не могу сказать что не ем сыр, но творогу отдала предпочтение.
Помидорчик я покрамсала на долечки и посыпала укропчиком (кстати я обнаружила что он учень углеводистый заполняя дневник питания) и посылала солью с чесночком (сухая такая смесь в меленке), тост я сделала из обычного кусочка хлеба.
Обед был супер)) вкусно и полезно (кроме соли конечно)...

Ужин- это я опять лоханулась))) Я купила посный говяжьей фарш, сдобрила его укропчиком, солью и чёрным перцем с луком, и сварила как фрикадельки, и о ужас!!! ужин испорчен, т.к. это жутко невкусно, сухо, фу...даже укроп не спас!!!

В принципе я привыкла к такому питанию, правда утром ну апельсин совсем мне не лезет, прям тошно)))
Как у вас успехи? дела?
Рейтинг:  +7
Zekas
16 января 2013 года 144 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Третий день на диете Магги
  Привет!
Вот и подошёл к концу третий день. Сегодня было намного легче, желудок уменьшился, кушать не хотелось вовсе... Читать полностью
 


Дневник Zekas:



Комментарии:

16 января 2013 года
0
У меня тоже третий день на Магги. На вареные яйца уже поглядываю с легких отвращением

16 января 2013 года
0
Привет! Ты молодец, хорошо держишься
У меня сегодня никакого отвеса Но чувствую себя гораздо легче, чем 2 первых дня. Утром яйцо есть не стала, ограничилась апельсином. В обед был салатик из помидорки и моцареллы, очень вкусно! На ужин пожарила фарш (смешанный), добавила гранатовый соус - просто объеденье Наелась досыта. По калориям кажется как-то много по сравнению с прошлыми днями, ну да бог с ним! Если вес и завтра не тронется, придется себя подстегнуть, начну зарядку делать или йоговские асаны по вечерам. Давно хочу, но всегда находятся отговорки

16 января 2013 года
0
Привет! отвес у меня небольшой, но в принципе организм пока не понял что я с них хочу сделать и питается за счёт до диеты набраным жиром)) Ну написано что яйца надо есть обязательно, я и ем, я люблю яйца))) С фаршем у меня провал провал, обычно беру смешанный, а щас чёрт дёрнул))) кстати а разве разрешены соуса? или это твоё личное отсттупление?

16 января 2013 года
0
А я сегодня чисто из говядины сварила вкуснейшие тефтели и не сухие вовсе!

16 января 2013 года
0
Этот соус на основе гранатового сока и без сахара, что-то типа выпаренного сока, поэтому решила, что вреда от него не будет)))

16 января 2013 года
0
А и по поводу каллорийности, я веду дневник питания и тоже заметила что каллорий стало больше и каждый день увелечение, хоть продукты я не взвешиваю , заполняю на глазок, но всё равно повышение....

16 января 2013 года
0
У меня тоже третий день. Но сегодня я не ужинала. Первые два дня болела голова. Сегодня все супер!

16 января 2013 года
0
Да легче сегодня на много чем первые 2 дня, сегодня вечером уже не мучает голод.

16 января 2013 года
0
Привет!А у меня завтра третий день))Эти два дня перенесла с легкостью как нестранно...хотя любимому готовила всякие вкусности.Сижу на "Магги" второй раз,в прошлом году скинула 10 кг,но поправилась снова не от того,что диета плохая,а от того что со временем перестала контролировать количество сьеденного, и вообще стала вновь есть вредную не побоюсь этого слова пищу.Так что вот так.Диета действительно эффективнаЯ:-)

16 января 2013 года
0
Привет)) Круто, я тоже хочу -10 кг, не могу сказать что я прям повернутая, я готовлю мужу как обычно, себе отдельно)) хочу дойти до конца, мне интересно что дальше будет))) прям азарт)

16 января 2013 года
0
Главное,позитивный настрой;-)Так держать!!!

16 января 2013 года
0
Это точно, начала вместе с подругой, каждый день звоним и докладываем друг другу обстановку, повезло что не работаю в эту неделю, а то на работе режим то другой, и все докапываются)))))
Так держать)))

16 января 2013 года
0
Мы тоже с хорошей знакомой собирались вместе сесть,но в итоге села я одна)))И горжусь собой,так как начать самое тяжелое,кстати сейчас умираю от голода,на завтра уже отварила два яйца,жду с нетерпением утра)

16 января 2013 года
0
Кстати, самое прикольное в первых двух днях было то, что с нетерпением ждёшь утра))) даже огда спишь)))

16 января 2013 года
0
А сегодня же нормально, после вечернего мяса как-то и есть не хочется.

17 января 2013 года
0
Дааааааааа,ждёшь утра с нетерпением,а утром просыпаешься в отличном настроении,с чувством легкости)))Вот сегодня у меня третий день,так хочется взвеситься,но взвешусь я по окончании недели...Так лучше как мне кажется.:-)


Оставить свой комментарий
B i "