"Лепестки" с тычинками и пестиками: день 6-й

"Лепестки" с тычинками и пестиками: день 6-й Ура, ура! Сегодня последний "лепесток" у меня был! И моя фантазия на тему, предложенную госпожой Юхансон, удалась: сегодня утром я узнала, что лишилась еще 200 граммов после творожного денька. Это же хорошо! И мне нравится, что худеется потихонечку - так вернее.

К фруктовой диете я подходила с опаской: голодно, слишком много фруктовой кислоты для моего желудка ... Поэтому заранее решила не фанатеть, а подбавить совсем чуть-чуть овощей и зелени и йогурта, использовать бананы и виноград, постаралась калорийность поднять повыше.

Итак, день 6-й, преимущественно фруктовый.

Завтрак - 9.00: - фруктовый салат из яблока, груши, мандарина, банана, винограда и кофе:

Сразу сделала порцию такого салата и на ужин.

Ланч - 12.00 - чудо-творожок с киви и бананом, с добавкой последнего, кофе:


Обед - 15.00 - вот тут я "гордюсь": изобрела горячее блюдо из фруктов, карри! и добавила салата из водорослей и свеколки:


Рецепт моего карри опубликован тут: https://www.diets.ru/post/780955/

Полдник - 17.00 - бананово-грушевое смузи с домашним йогуртом:


Ужин - 20.00 - фруктовый салат с добавкой салата айсберг и ложкой сметаны, чай:


И еще я на ланч и на полдник слопала по вот такой "стройнящей" конфетке:


А вот страничка из моего дневника питания:


А что будет завтра? С чем закончим "лепестки" ?


Вот история моих отвесов: после рыбного (https://www.diets.ru/post/774683/) и овощного (https://www.diets.ru/post/775937/) дней - минус 1,1 кг, после куриного (https://www.diets.ru/post/777047/) - еще 400 граммов, а вот злаки (https://www.diets.ru/post/778335/) отвеса не дали (но так было и в прошлый раз), творог отвесил еще 200 граммов .

Завтра уже будут одни тычинки и пестики. Буду просто калории считать.
Юбилей коллеги на завтра отменился, она, бедная заболела. Но девушки решили отметить Старый новый год.
Мне заказали семгу слабосоленую и лобио.
Ну, в крайнем случае, это и буду есть
Рейтинг:  +23
olik-levik
16 января 2013 года 2 274 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Лепестки" с тычинками и пестиками: день 6-й
  Ура, ура! Сегодня последний "лепесток" у меня был! И моя фантазия на тему, предложенную госпожой Юхансон, удалась: сегодня утром я узнала, что лишилась еще 200 граммов после творожного денька. Это же хорошо! И мне нравится, что худеется потихонечку - так вернее.
К фруктовой диете я подходила с опаской: голодно, слишком много фруктовой кислоты для моего желудка ... Читать полностью
 


Дневник olik-levik:



Комментарии:

16 января 2013 года
+1
поздравляю тебя с успешным окончанием диеты!

17 января 2013 года
+1
Спасибо, завтра увидим, насколько успешным

17 января 2013 года
+1
мне кажется,уже результат хороший)))

17 января 2013 года
+1
очень приличный результат,тем более без крайностей всё было

17 января 2013 года
0
Да, даже с чизкейком, замаскировавшимся под творог

17 января 2013 года
+1
Олик, что дальше? Какие планы?

17 января 2013 года
+2
Пока не знаю. Думала "трехдневную генеральную уборку" свою провести, но тут дочь с зятем вернулись... встречаться будем... Думаю

17 января 2013 года
0
О , после встречаний как раз чистку нужно будет провести

17 января 2013 года
+1
lexsusha пишет:
после встречаний
Если у нас, проще: я просто сделаю "можное" и только бокал шампанского будет отклонением. А вот если у них, да с греческой кухней...

17 января 2013 года
0
Ох, обожаю греческую кухню там сложно удержаться

17 января 2013 года
+1
молодчина, а менюшка получилась привлекательной, попробую на нее ориентироваться, хотя думаю, что для меня будет голодновато. А для меня клаки были удачными - минус 500 , пока самым застойным получился куриный лепесток, но думаю, что после творога тоже не будет много, если только за счет малого количества калорий

17 января 2013 года
+1
такие водоросли зелененькие красивые у нас таких нет

17 января 2013 года
+1
о, я обожаю такие водоросли , но у нас их тоже не продают. я когда попадаю в областной центр - покупаю

17 января 2013 года
+1
а как они называются? может в Минске поищу и какой у них вкус, похожи на морскую капусту?

17 января 2013 года
+1
Это чука))) по вкусу немного отличаются)))

17 января 2013 года
+1
а у нас продают под названием "салат 7 водорослей"

17 января 2013 года
+1
о вкус мне очень нравиться, они такие сладковатые, с кислинкой - мммм. как давно я их не ела.

17 января 2013 года
+1
мне бы понравилось, поищу

17 января 2013 года
+1
Успехов!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.