Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Введение

Введение Дорогие девушки! Предлагаю Вам вместе со мной попробовать просто так, ради любопытсва эту систему питания. По ней худеют все звезды голливуда.
Рейтинг:  +16
Смелая
11 февраля 2011 года 1 1182 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Введение
  Дорогие девушки! Предлагаю Вам вместе со мной попробовать просто так, ради любопытсва эту систему питания. По ней худеют все звезды голливуда. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"
Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"
Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"
Комментарии:
quince
12 февраля 2011 года
0
Не худеют на ней ВСЕ звезды Голливуда
И вряд ли они в курсе, что Дюкан существует вообще, у них там своих низкоуглеводных систем питания хватает (не менее эффективных)
А вот француженки худеют, и вполне успешно (а так же англичанки)

Смелая
(автор поста)
12 февраля 2011 года
0
Да??)) Ну я наивная чукотская девочка, всем СМИ верю)) Правда во Франции она знаминита как система эффективного снижения веса??)) Сегодня первый день на ней))

primavera
14 февраля 2011 года
+1
Я про Дюкана тоже начиталась, и вот в четверг пойдет 4 неделя. Не могу сказать что следую по всем правилам, но стараюсь как могу. За первые 2 недели результат -5,5кг, объемы уменьшились, одежда свободная, а главное что диета очень вкусная и выдерживается без особого труда.

Смелая
(автор поста)
14 февраля 2011 года
0
Да? А я вот два дня на ней посидела, чувствую, что мне не идет она. А как ты правила нарушала??
Меня убил привкус неприятный во рту(((

quince
14 февраля 2011 года
0
Это кетоз начался от повышенного употребления белка, при этом обычно бывает сухость во рту, жажда, неприятный запах изо рта. Поэтому я не люблю белковые диеты, но зато они сушат хорошо, вода выливается почти ведрами
Я на мягкой низкоуглеводке, без кетоза. У Дюкана стреляю низкоуглеводные рецептики, да и вообще, даже 1 белковый день в неделю рулит.

Смелая
(автор поста)
14 февраля 2011 года
0
Я тоже люблю белок, но 900 гр фруктов - мое законное право))) А где рецептыстрельнуть можно??

quince
14 февраля 2011 года
0
Я во французском интернете стреляю и в книжках/журналах, тоже на фр-м. При 900гр фруктов в день- о белковой диете можно забыть и поинтересоваться, к примеру, Диетой дружбы, но и там по фруктам ограничения.

primavera
14 февраля 2011 года
+1
есть очень хороший сайт на русском языке: http://dukandiet.ru/. там много рецептов, все подробно описано о диете.
и о фруктах надо забыть, это точно.

Смелая
(автор поста)
14 февраля 2011 года
0
Я знаю! Но без них у меня желудокне функционирует! Хотя надо к овощам приучать себя

Смелая
(автор поста)
14 февраля 2011 года
0
Я ем 3 яблока и 2 апельсина, надо почитать про этудиету.

primavera
14 февраля 2011 года
0
2 раза получилось употреблять алкоголь, но я потом сразу пару дней очищалась чаями, с утра иногда ем обезжиренный йогурт, но с добавлением фруктов. Знаю что нельзя, но он очень вкусный, плюс в нем и 6 видов зерновых, и в 100г только 30 калорий. Думаю, что это не очень страшно.

quince
14 февраля 2011 года
0
Обезжиренный йогурт с фруктами (на сахарозаменителях) можно по 1 баночке в день

Смелая
(автор поста)
14 февраля 2011 года
0
В России такого нет(( Там много сахара!!

евдокия2903
19 февраля 2011 года
0
вес то уменьшится то опять идет вверх как-то результат не очень радует хотя стараюсь придерживаться норм диеты но иногда и нарушается

Смелая
(автор поста)
19 февраля 2011 года
0
Мне эта диета не пошла. У всех разные пищеварительные системы)) моя оказалась капризной))

allduska
27 февраля 2011 года
0
ja uze slysala ob etoi diete ot maei padruzki,ona uze 2meseca sidit na nei,seicas peresla na 3fazu,i pohudela na 8,5kg..tak cto mozno poprobavat

Ариша7
14 марта 2011 года
0
а я вот села сегодня первый день. где бы найти "подруг по постройнению" на этой системе питания? а вообще опыт на безуглеводных диетах у меня большой и, кстати, для себя считаю их единственно верным способом борьбы с лишними кг... а привлекло на этой системе то, что обещают устойчивый результат и вполне выполнимые правила "на всю жизнь")))

Смелая
(автор поста)
14 марта 2011 года
0
Тогда тебе эта система поможет!

МарияНиколь
25 марта 2011 года
0
Ариша, я сижу на этой диете уже неделю! Давай вместе) Этот образ питания один из самых лучших, т.к. он постепенно подготавливает организм к правильному питанию на всю жизнь. Вес уходит медленно(лично у меня за неделю ушел только 1кг), но это уходит в основном жир, а он легкий, так что визуально кажется, что больше!)

primavera
14 марта 2011 года
0
Я села снова вчера, тк сорвалась месяц назад из-за стресса. В прошлый раз результатами была очень довольна!

Смелая
(автор поста)
14 марта 2011 года
0
Да?? Так, делитесь опытом!!!

Ilit
14 марта 2011 года
0
девчонки, очень хотелось бы присоединиться.
но т.к. мой желудочек измучен и очень сильно болит, всё больше потребляю супчиков. думаю через пару недель тоже присоединюсь к вам

Смелая
(автор поста)
14 марта 2011 года
0
Тогда можешь есть овощные бульоны с белком. А чем ты свой желудок измучила??

Ilit
14 марта 2011 года
0
не знаю.
подозреваю, что экспериментами типа весь день в себя запихивать рис с водой.

Смелая
(автор поста)
15 марта 2011 года
0
Знаю, у меня крупы не в почете)) Не перивариваю я их.

Ilit
15 марта 2011 года
0
у меня рис - любимая еда.
могу есть сколько угодно без соли без перца без ничего.
но когда желудок начинает выделывать сальто- становится не прикольно.

Смелая
(автор поста)
15 марта 2011 года
0
Рис крепит сильно) Поэтому твой желудок и взбунтовался))овообще, видимо твой организм хорошо преваривает углеводы.

Теплее лета имя Лена
2 мая 2011 года
0
Надо попробовать, приглядываюсь.

Ольга Санна
18 апреля 2014 года
0
Вот и я решила изучить эту диету Надеюсь, у меня все получится!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:


Всего на сайте: 4
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
21 час назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь