Введение

Введение Дорогие девушки! Предлагаю Вам вместе со мной попробовать просто так, ради любопытсва эту систему питания. По ней худеют все звезды голливуда.
Рейтинг:  +16
Смелая
11 февраля 2011 года 1 1182 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Введение
  Дорогие девушки! Предлагаю Вам вместе со мной попробовать просто так, ради любопытсва эту систему питания. По ней худеют все звезды голливуда. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

12 февраля 2011 года
0
Не худеют на ней ВСЕ звезды Голливуда
И вряд ли они в курсе, что Дюкан существует вообще, у них там своих низкоуглеводных систем питания хватает (не менее эффективных)
А вот француженки худеют, и вполне успешно (а так же англичанки)

12 февраля 2011 года
0
Да??)) Ну я наивная чукотская девочка, всем СМИ верю)) Правда во Франции она знаминита как система эффективного снижения веса??)) Сегодня первый день на ней))

14 февраля 2011 года
+1
Я про Дюкана тоже начиталась, и вот в четверг пойдет 4 неделя. Не могу сказать что следую по всем правилам, но стараюсь как могу. За первые 2 недели результат -5,5кг, объемы уменьшились, одежда свободная, а главное что диета очень вкусная и выдерживается без особого труда.

14 февраля 2011 года
0
Да? А я вот два дня на ней посидела, чувствую, что мне не идет она. А как ты правила нарушала??
Меня убил привкус неприятный во рту(((

14 февраля 2011 года
0
Это кетоз начался от повышенного употребления белка, при этом обычно бывает сухость во рту, жажда, неприятный запах изо рта. Поэтому я не люблю белковые диеты, но зато они сушат хорошо, вода выливается почти ведрами
Я на мягкой низкоуглеводке, без кетоза. У Дюкана стреляю низкоуглеводные рецептики, да и вообще, даже 1 белковый день в неделю рулит.

14 февраля 2011 года
0
Я тоже люблю белок, но 900 гр фруктов - мое законное право))) А где рецептыстрельнуть можно??

14 февраля 2011 года
0
Я во французском интернете стреляю и в книжках/журналах, тоже на фр-м. При 900гр фруктов в день- о белковой диете можно забыть и поинтересоваться, к примеру, Диетой дружбы, но и там по фруктам ограничения.

14 февраля 2011 года
+1
есть очень хороший сайт на русском языке: http://dukandiet.ru/. там много рецептов, все подробно описано о диете.
и о фруктах надо забыть, это точно.

14 февраля 2011 года
0
Я знаю! Но без них у меня желудокне функционирует! Хотя надо к овощам приучать себя

14 февраля 2011 года
0
Я ем 3 яблока и 2 апельсина, надо почитать про этудиету.

14 февраля 2011 года
0
2 раза получилось употреблять алкоголь, но я потом сразу пару дней очищалась чаями, с утра иногда ем обезжиренный йогурт, но с добавлением фруктов. Знаю что нельзя, но он очень вкусный, плюс в нем и 6 видов зерновых, и в 100г только 30 калорий. Думаю, что это не очень страшно.

14 февраля 2011 года
0
Обезжиренный йогурт с фруктами (на сахарозаменителях) можно по 1 баночке в день

14 февраля 2011 года
0
В России такого нет(( Там много сахара!!

19 февраля 2011 года
0
вес то уменьшится то опять идет вверх как-то результат не очень радует хотя стараюсь придерживаться норм диеты но иногда и нарушается

19 февраля 2011 года
0
Мне эта диета не пошла. У всех разные пищеварительные системы)) моя оказалась капризной))

27 февраля 2011 года
0
ja uze slysala ob etoi diete ot maei padruzki,ona uze 2meseca sidit na nei,seicas peresla na 3fazu,i pohudela na 8,5kg..tak cto mozno poprobavat

14 марта 2011 года
0
а я вот села сегодня первый день. где бы найти "подруг по постройнению" на этой системе питания? а вообще опыт на безуглеводных диетах у меня большой и, кстати, для себя считаю их единственно верным способом борьбы с лишними кг... а привлекло на этой системе то, что обещают устойчивый результат и вполне выполнимые правила "на всю жизнь")))

14 марта 2011 года
0
Тогда тебе эта система поможет!

25 марта 2011 года
0
Ариша, я сижу на этой диете уже неделю! Давай вместе) Этот образ питания один из самых лучших, т.к. он постепенно подготавливает организм к правильному питанию на всю жизнь. Вес уходит медленно(лично у меня за неделю ушел только 1кг), но это уходит в основном жир, а он легкий, так что визуально кажется, что больше!)

14 марта 2011 года
0
Я села снова вчера, тк сорвалась месяц назад из-за стресса. В прошлый раз результатами была очень довольна!

14 марта 2011 года
0
Да?? Так, делитесь опытом!!!

14 марта 2011 года
0
девчонки, очень хотелось бы присоединиться.
но т.к. мой желудочек измучен и очень сильно болит, всё больше потребляю супчиков. думаю через пару недель тоже присоединюсь к вам

14 марта 2011 года
0
Тогда можешь есть овощные бульоны с белком. А чем ты свой желудок измучила??

14 марта 2011 года
0
не знаю.
подозреваю, что экспериментами типа весь день в себя запихивать рис с водой.

15 марта 2011 года
0
Знаю, у меня крупы не в почете)) Не перивариваю я их.

15 марта 2011 года
0
у меня рис - любимая еда.
могу есть сколько угодно без соли без перца без ничего.
но когда желудок начинает выделывать сальто- становится не прикольно.

15 марта 2011 года
0
Рис крепит сильно) Поэтому твой желудок и взбунтовался))овообще, видимо твой организм хорошо преваривает углеводы.

2 мая 2011 года
0
Надо попробовать, приглядываюсь.

18 апреля 2014 года
0
Вот и я решила изучить эту диету Надеюсь, у меня все получится!


Оставить свой комментарий
B i "