 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я новичок и поэтому вопросов у меня будет очень и очень много!!! Очень хочу похудеть, хотя с семьей это сделать очень-очень трудно! 
Когда вечером приезжаешь домой, а муж сготовил что-нибудь вкусненькое - а тебе нельзя (наверное многие сталкиваются с этой проблемой) 
Вот так и произошло вчера, пришла, облизнулась, съела огурец и пошла в комнату, чтобы не поднимать себе нервы... ТЯЖКО!!! Помогите советом, может чем себя занимать, чтобы не думать о еде!!! 
| Рейтинг: +6 |
|
17 января 2013 года | 128 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем огромнейший привет!!! Я новичок и поэтому вопросов у меня будет очень и очень много!!! Очень хочу похудеть, хотя с семьей это сделать очень-очень трудно... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
Маритиус
17 января 2013 года
+1
Ну я бы посоветовала тебе сесть на подсчет ккал) ... а чтобы о еде вечером не думать купи пазл и собирай его) я именно так и делаю в процессе сборки все мысли из головы улетучиваются кроме одной...Где же нужный кусочек)
Ответить
|
|
Y_Y
17 января 2013 года
0
Точно! Пазл - это штука хорошая, только брать надо сразу большой чтобы на месяц хватило, а там уже и к новому распорядку дня привыкну
 
↑
Ответить
|
|
|
Маритиус
17 января 2013 года
0
у меня 1500...как соберу отчитаюсь)
↑
Ответить
|
|
Кисуля-роднуля
17 января 2013 года
0
Я, например, ем всё (исключение колбасные изделия и чипсы всякие). Просто завтрак - обязательно. Обед - супчик, ну и ужин - второе, салатик. Все это небольшими порциями, т.е. я не переедаю. В перерывах перекусы - фрукты, овощи, ну и вода 1,8-2 литра. Спорт. Мне правда немного сбросить надо, в месяц по килограмму получается. Только не ограничивайте себя в еде! Удачи, мы вас поддержим!
Ответить
|
|
|
Y_Y
17 января 2013 года
0
Большое спасибо!
↑
Ответить
|
|
Aliceka
17 января 2013 года
0
я себе компьютерную игру нашла. сажусь и забываю обо всем, мама удивляется я даже на вкусные запахи с кухни с этой игрой реагировать перестала.
Ответить
|
|
|
Кисуля-роднуля
17 января 2013 года
0
Игра случайно называется не "Зомби мания"?
↑
Ответить
|
|
nataly007
17 января 2013 года
0
Говорят новые привычки можно выработать за 13 дней. Вот я сейчас сижу на 90 дневке и не голодно и вес уходит. Правда только 4 день, но надеюсь к 13 дню что-то выработается там у меня
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
