Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

моя история

ух... здрасьте!
читала я вас много и каждый день отслеживаю кто на сколько и как похудел...

решила и сама добавиться.
у меня сегодня 4 день... гречка на завтрак, на второй завтрак, сейчас в обед..правда с капелькой кетчупа, на ужин сварила кашку 4злака из хлопьев с солью и зеленью... ужин обещает быть вкусным, хотя и гречка порадовала, подсолив её, и кинув лаврушку и пару душистых перчинок... очень даже нечего получилась...

Рейтинг: +7

Надин_81

17 января 2013 года

216

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/781526/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">моя история</a>                  <div style="padding:7px 0;">ух... здрасьте!<br>читала я вас много и каждый день отслеживаю кто на сколько и как похудел...  решила и сама добавиться.<br>у меня сегодня 4 день... гречка на завтрак, на второй завтрак, сейчас в обед..правда с капелькой кетчупа, на ужин сварила кашку 4злака из хлопьев с солью и зеленью...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/781526/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/781526/
              ]моя история[/url][/b][/size]
              ух... здрасьте! читала я вас много и каждый день отслеживаю кто на сколько и как похудел...  решила и сама добавиться. у меня сегодня 4 день... гречка на завтрак, на второй завтрак, сейчас в обед..правда с капелькой кетчупа, на ужин сварила кашку 4злака из хлопьев с солью и зеленью... [b][url=https://www.diets.ru/post/781526/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Злаки...?
всем привет!
• моя история
Последний день! Фруктики! Мням-мням))))
Настал творожный день! Финиш приближается!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Комментарии:

Маруся Марусевна

17 января 2013 года

А уже взвешивались? Или в конце диеты?

Ответить

Надин_81

(автор поста)

17 января 2013 года

) и утром и вечером... то обрадаюсь, то расстроюсь...

начинала с 69,1... сегодня утром была 67,6.... но скажу честно как оказалось я многое делаю не так, поэтому думаю с понедельника на 2 круг уже правильный!
я много перчу пищу, а оказывается надо совсем чуть чуть... в овощной день мой винегрет был без картошки но с соленым огурцом и полдник был 3 огурца...

вода видимо из меня не выходит, а пью я сейчас много...

Ответить

Маруся Марусевна

17 января 2013 года

Все мы косячим понемногу

Самое главное результата есть! Я когда первые дни сидела, думала второй раз никогда! А сегодня последний день уже задумываюсь, когда второй раз будет))) Но сразу я не решусь, передохну пожалуй

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

17 января 2013 года

а я вот думаю... все равно муж будет в командировке, наверное ещё кружок посяжу, но я буду наверное без фруктов... 5 дней...

Ответить

Маруся Марусевна

17 января 2013 года

Муж приедет - не узнает

Да, одной лучше, я бы тоже наверное села бы на второй тогда. А тут сидишь жуешь гречку и при этом всякие вкусности готовишь мужу

А он еще как специально, его распирает как я на диете... То креветок ему приспичило, то сыр косичку, то конфет каких нить наивкуснейших... Развоняет на всю квартиру, а я терплю

↑ Ответить

Викуля1202

18 января 2013 года

и я косячу тоже девченки)))тоже подумываю на второй круг с понедельника или что то другое,пока мой тоже в командировке...так что у меня есть еще две недели)))

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

17 января 2013 года

ну вот... и тут про креветки и сыр косичкой, я уже с обеда говорю, что пива хочу - как назло!!! поэтому и решила без фруктов, чтобы в субботу расслабиться...
только вот думаю, целый день белки кушать, а вечером пару банок пива (углевод) но с креветками (белок) или наборот кушать одни овощи целый день а вечером расслабиться....

)) короче делема, как попить пива и не вернуть всё скинутое?

Ответить

Маруся Марусевна

17 января 2013 года

Я думаю один загрузочный денек ничего не сделает)))) А потом опять либо просто ограничиваться, либо на диету. Я вот на систему -60 хотела после выходных тоже))) В кафе хотим сходить загрузиться))) но чую после выходных опять на лепестки могу

Подруга захотела, за компанию веселее будет

, да еще пару кг не помешает скинуть для вдохновения))) А потом уж на систему

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

17 января 2013 года

Вот и я так для себя решила... смотря сколько уйдет на этой неделе, и как выходные пройдут... а так тоже уже минус 60 дочитываю...

а сейчас... я просто коза в сарафане... не смогла устоять без сладкого, и слопала 4 чернослива... эх! правда чернослив такая вещь, как быстро входит также быстро и выходит...

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

18 января 2013 года

я в шоке и в депресии... с понедельника на диете, утром взвешиваюсь... всего -1 кг, за все 4 дня... я так хотела хотя бы 3ку скинуть

(( ну чтоже такое то!!!

Ответить

Валюня 23

18 января 2013 года

не расстраивайся все будет хорошо

вес обязательно еще тронится у меня вообще отвесы правда на ПП не более 300гр да и то не каждый день

медленно но уверенно мы все равно придем к своей цели

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

18 января 2013 года

Спасибо за поддержку! даже и не знаю, что прямо и делать... с понедельника на минус 60, или на второй круг по лепестковой, переношу вроде нормально, сегодня вот трескаю обезжиренный творог, правда заправляю его йогрутом со злаками, с жирностью 2%... вкусно!!!!
вечером сделю как девочки, с зеленью и чесноком.

↑ Ответить

Викуля1202

20 января 2013 года

Не вешайте нос...У меня за весь круг ушло только 1,600,зато в объёмах по 2-3 см ушло...Сейчас зима,вес плохо уходит...Я летом на тех же "лепестках" 3,5 кг скинула...

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

20 января 2013 года

С сегодня перешла на минус 60 посмотрим тут на результат.. Может позже вернусь к лепесткам еще на недельку!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.