Здравствуйте

Спасибо! Я только рада новым друзьям!

Я не могу запретить себе кушать после 6,поэтому выбрала Дюкана,на этой диете можно кушать даже поздно вечером

Смотря,что ты предпочитаешь! Диеты отличаются сильно друг от друга. Я отзывы начиталась,фото насмотрелась и остановилась на Дюкане!

зайдите на сайт медцентра " Елизавета " Там Вам помогут. А тут как я поняла сплошная голодуха. Наш врач Кислер против нулевых продуктов. А по его учентию кг уходят только так. На себе испытала была 90 кг при росте 150 ,сейчас 79 . Это же издевательство над собой ,Вам всем хочется кушать . Нельзя ,что бы кол. был ниже 900. Организм начинае бить тревогу----гибель . В результате срыв и набор большихкг. Адрес ; info@tiizaveta-mc.ru Любите себя и берегите.

Диета Дюкана, как мне кажется, как раз и направлена на сброс большого количества килограммов. Это диета для толстяков и обжор (к каковым я себя и отношу) Мне нужно было сбросить еще больше (желательно 60, но если я сброшу 50 - это будет прекрасно) я на ДД с середины сентября, сбросила 19 кг (т.е. я прошла уже треть пути). Самое главное, что нет вообще никакого чувства голода. Когда хочу - тогда и ем. Хоть ночью, но только строго разрешенные продукты и дополнительные продукты только в том количестве которые разрешены в книге. Самое главное пить много воды. Но правильнее всего прочитать книгу Дюкана. Там все понятно и просто. Огромное количество рецептов в интернете, не надоедает, даже десерты девочки готовят и очень вкусные. Присоединяйтесь - не пожалеете. Сначала странно, как это не считать калории, не голодать и худеть? А вот именно так!!! Как я счастлива, что узнала об этой диете. Спасибо Дюкану. Жалко только, что не 10 лет назад я о ней узнала, а то бы не было и диабета и гипертонии. Я всю жизнь страдаю от лишнего веса, с детства у меня отменный аппетит. И только сейчас нашелся способ борьбы с лишними килограммами и с удовольствием.

сама поражаюсь