И снова здравствуйте))

И так, я снова в рядах почитателей любимой диеты. месяц назад 7 дней унесли чуть больше 2 кг...затем я перешла на 6 лепестков, которые увенчались привесом в 1 кг, да и не пошли мне лепестки, плохо соблюдала... новогодние праздники вернули все на круги своя, прежний вес 58 кг вернулся (2 недели беспощадной жрачки).
Первый питьевой и второй овощной прошли легко, хоть и без особых отвесов.
1 питьевой - отвес 500 гр. (пила чай без сахара, кефир, питьевой йогурт, съела шоколадную медальку днем)
2 овощной - отвес 0 (ела капусту, морковь, салат из огурцов перцев и редиса, съела несколько штучек отрубей)
3 питьевой - уже выпила чай без сахара, кефир и какой-то сывороточный коктейль...уже 309 ккал!!! ужас как много(((
а еще весь день впереди(((( наверняка напью до 1000 ккал...не похоже на разгрузочный день((
А еще пью какую-то растворимую бяку из набора турбослим экспресс...на вкус противная, но надеюсь как-то поможет.

Главное, после праздничных столов умеренное питание/разгрузочные дни просто в кайф. организм чувствует себя гораздо лучше, хотя и просит вкусняшек...но эти капризы я стараюсь пресекать!
Всем хороших отвесов!