подскажите как убрать второй подбородок?

постою послушаю

Я каждый день хлопаю себе оборотной стороной ладони по подбородку, не потихоньку, а так чтобы прилипало( наверняка многие проделывали это на уроках физ-ры в школе). Это очень простое и эффективное занятие, 2-3 минутки ,а в день раза 3 достаточно. И вы увидите через месяц результат.

Если честно то помогает. Только по времени бывает по-разному( в зависимости в какой степени запущенности подбородок).

А как вспомнишь так и хлопай. 2-3 минуты достаточно, в день раза 3-4

а я вот читала:
поднять голову в верх(до упора) и вытянуть подбородок.по моему задержать на секунд 5 или 10 и повторить сколько то раз.конкретнее не помню.но пробовала,подбородок натягивается что больно

Это упражнение тоже очень эффективное, можно делать в комплексе с тем что я написала.

а вообще в нете много упр для мышц лица - они и подбородок хорошо подтягиваю и линию скул и челюсти обрисовывают и помогают как профилактика морщин... было бы время и желание - вообще то они недолгие... я сама пока как вспомню так больше на губы делаю (чтобы носогубных складок/морщин не было, хотя подбородок вперед тоже вытягиваю и хлопаю - с утра умылся - похлопал, вечером умылся - похлопал... может поможет?! !