Бодирок

Вот зашла я на сайт бодирока. Все такие красивые и прекрасные.
И девушки с фото до и после у которых результаты и за 42 дня такие, что любой позавидует и тренеры и шикарнейшим прессом.
Вот что мне стало интересно:
Тренировка, если наити 30-ти дневку какую-то длится от силы 30 минут, даже 20.
Но результаты у всех ах какие прекрасные.
Неужели и в правду такое возможно?
Просто верится как-то с трудом...
Но думаю может я и это попробую
Рейтинг:  +7
alexxandra_a
17 января 2013 года 244 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Бодирок
Вот зашла я на сайт бодирока. Все такие красивые и прекрасные.
И девушки с фото до и после у которых результаты и за 42 дня такие, что любой позавидует и тренеры и шикарнейшим прессом.
Вот что мне стало интересно:
Тренировка, если наити 30-ти дневку какую-то длится от силы 30 минут, даже 20.
Но результаты у всех ах какие прекрасные.
Неужели и в правду такое возможно... Читать полностью
 


Дневник alexxandra_a:



Комментарии:

17 января 2013 года
0
А ты сейчас чем-то уже занимаешься?

17 января 2013 года
0
Ну да.
Начала заниматься ( уже неделю) Jillian Michaels - Body Revolution

17 января 2013 года
0
А тебе бы уже побыстрее пресс))))

17 января 2013 года
0
Даа,
Хочу всего и быстро
Но так не бывает

17 января 2013 года
0
Результат зависит от того как делаете тренировку и как питаетесь .

17 января 2013 года
0
Ну а если ,предположим, питание как у меня, не очень правильное, а тренировку делать качественно, то даже будут результаты?

17 января 2013 года
0
А какое у вас питание? Я когда начинала у меня уже было боле менее устоявшееся питание как говорят здоровое , но не считала калории результат был хороший , но мог бы быть и лучше если б я считала колораж
сейчас я считаю стараюсь не превышать 1500 калорий в день

17 января 2013 года
0
Где то была тема у меня, где я спрашивала про каллории. Но питание у меня явно е очень правильное

18 января 2013 года
0
Я думаю , надо просто питаться так чтоб здоровью было хорошо ) и заниматься спортом в Бодироке очень интересные тренировки + занимает мало времени , так что если жизнь очень активная то это то что надо макс 30 минут и гуляешь смело , а пресик думаю увидешь уже через месяц

18 января 2013 года
0
Ну всё. Буду ещё и им заниматься
Спасибо! Буду ждать результатов

17 января 2013 года
0
Давай дерзай!
Я тоже на бодирок как то обратила внимание.. но руки-ноги так и не дошли..

17 января 2013 года
0
Я вот тоже сейчас сидела и хотела, но руки тоже не до дошли

18 января 2013 года
0
А ноги то дошли или всё сидим?

19 января 2013 года
0
Ну немного так дошли
Попыталась сегодня что-то сделать, но после вчера почему-то руки жутко болят

19 января 2013 года
0
А чем ты вчера руки занимала?

19 января 2013 года
0
Качала типо

20 января 2013 года
0
Это хорошо ))) А у меня мышцы спины побаливают - приятно, значит качаются потихоньку

20 января 2013 года
0
Все будем мы с тобой качками

21 января 2013 года
0
А я вчера гриф для штанги купила (комплект блинов уже был)
Ну держись - скоро закачаем себе мышцу

21 января 2013 года
0
ого!!
повезло что место есть. мне если только на потолок повесить

25 января 2013 года
0
Зачем ее вешать - она наполу хорошо так лежит, никому не мешает.)))) Можно блины отвернуть и под диван или кровать гриф закатить

25 января 2013 года
0
у нас нет такого места

17 января 2013 года
0
я тоже скачала бодирок,задумалась пока.как будет совсем времени в обрез,тогда начну

17 января 2013 года
0
Я вот думаю иногда в дополнении использовать )


Оставить свой комментарий
B i "