Девочки, примите!!!

Девочки, примите!!! Привет, всем!!! Решила пополнить ряды Вашей группы! Долго определялась с диетами, питанием и остановилась на системе минус 60. Прошу сразу помощи у тех, кто давно на системе и разобрался с совмещением продуктов. Уж извините заранее, если буду писать и спрашивать. Книгу купила, половину прочитала, многое поняла, но есть вопросы все-равно. Но уже есть результат: за 3 дня - минус 1,5 кг. Вот!!!
Рейтинг:  +13
Онегина
17 января 2013 года 307 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девочки, примите!!!
  Привет, всем!!! Решила пополнить ряды Вашей группы! Долго определялась с диетами, питанием и остановилась на системе минус 60. Прошу сразу помощи у тех, кто давно на системе и разобрался с совмещением продуктов. Уж извините заранее, если буду писать и спрашивать. Книгу купила, половину прочитала, многое поняла, но есть вопросы все-равно. Но уже есть результат: за 3 дня - минус 1,5 кг. Вот!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

17 января 2013 года
0
Я тоже здесь новенькая, будем определятся всместе

17 января 2013 года
0
Давайте! Я только за!!!!!

17 января 2013 года
0
Ой ко мне на ты

17 января 2013 года
+1
я каждый день пишу в группе меню что б обсудить с девочками, и задалась мыслью купить книгу с рецептами по Миримановой

17 января 2013 года
0
Я на этой системе второй месяц, давайте стройнеть вместе

18 января 2013 года
0
да мы только ЗА

17 января 2013 года
0
Привет!
Онегина пишет:
за 3 дня - минус 1,5 кг.
Замечательный результат! Поздравляю!
Онегина пишет:
буду писать и спрашивать
Конечно, подскажем.

18 января 2013 года
0
пока только вода лишняя уходит,но тоже хорошо,она нам не нужна

17 января 2013 года
0
И я новенькая, можно мне с Вами

17 января 2013 года
0
Онегина пишет:
за 3 дня - минус 1,5 кг.
а у меня -900гр, но я балую себя

17 января 2013 года
0
Nastjuche4ka пишет:
а у меня -900гр
Это тоже хороший результат. Даже если -100г в день, то за неделю это уже -700г
чем медленнее уходят килограммы, тем лучше для организма и меньше вероятности их возвращения
Удачи вам!

18 января 2013 года
0
Да, не спорю

17 января 2013 года
+1
Я, видно, от страха напутать что-то, ем только из одного варианта, но понимаю, что можно и соединять. Вот подскажите: творог + капуста + морковь = запеканка в микроволновке + чай без сахара на ужин можно ведь? И не могу понять,если я выбираю на ужин мясо или рыбу, то уже салат из капусты я не могу к ним добавить?

17 января 2013 года
+1
Онегина пишет:
творог + капуста + морковь = запеканка в микроволновке + чай без сахара на ужин
можно
Онегина пишет:
на ужин мясо или рыбу,
салатик уже нельзя

18 января 2013 года
0
я тоже когда на систему стала-ужинала 2 месяца только зерненым творогом простоквашино с помидорами,
а как с обедом разобралась-так и с ужином стала экспериментировать.так что все в порядке))

17 января 2013 года
+1
Девченки куда-то пишут меню каждый день. Куда, в какую рубрику. где обсудить. Я на этом сайте только 3 месяц, еще не освоилась что, куда писать. Где обсуждают меню? И спасибо за подсказку.

17 января 2013 года
0
Можешь себе добавлять просто в дневничок

18 января 2013 года
0
но там не видно,а специально заглядывать не каждый сможет.
https://www.diets.ru/post/778106/?page=1#com5838549-вот тут мы ведем марафон,чуть ниже поста увидишь даты месяцев,в какой захочешь день заходишь и оставляешь меню,посмотришь как там девочки делают,просто ,раскрыто,и мы видим кто-что скушал и кто сколько скинул,корректируем)))))))))) за спады-РУГАЕМ!! (любя!! и поддерживаем)

18 января 2013 года
0
я в группе пишу

18 января 2013 года
0
правильно!

17 января 2013 года
0
Ну давай с нами! Если чего не понятно, спрашивай!
Я уже скидывала таблички, но может кто не видел.....
https://www.diets.ru/post/771180/

18 января 2013 года
+1
О! Спасибо! Значит это я у тебя видела эти таблички и именно из-за них решила попробовать составлять меню.

18 января 2013 года
0
))))))))

17 января 2013 года
0
и меня возьмите))))) я с 14 числа с вами))))

18 января 2013 года
+1

18 января 2013 года
+1
Привет!!!
Я с 15 числа с вами)))

18 января 2013 года
+1
свои линеечки вставляйте,марафон до 8 марта!
желающих скинуть 10 кг и больше))

18 января 2013 года
+1
Классно, что люди добавляются. вместе весело шагать. А девочки тут хорошие, всем помогают!!!!!!!

19 января 2013 года
0
Привет! Я тоже свами. В системе с 10.01.2013 Была 74 кг,а сейчас 71. Мне очень понравилось эта система самое главное голода нечувствую.

19 января 2013 года
0
Вот, вот, и я не чувствую голода. Да Ваши отвесы тоже вдохновляют. У меня сегодня на весах 76 кг. Минус 2 кг с 14 января. Так приятно!!!!!!

21 января 2013 года
0
Девочки, всем привет! Как вы думаете за 4 дня 600гр мне кажеться мало

22 января 2013 года
0
нормально главное что не +или вообще стоит


Оставить свой комментарий
B i "