День четвертый!

Добрый всем вечер! Так как рацион сегодняшнего дня уже был, фото не выкладываю, но отчет предоставляю:
Утро- два яйца, половинка апельсина, кофе с сахарозаменителем;
День- две груши
Вечер- вкуснейшие фрикадельки из говядины с укропом, зеленый лук, чай.

Есть не хочется, отвес меня порадовал, ибо цифру 59 я не видела несколько лет, надеюсь на удачу, задор еще есть! Но сколько соблазна... гуляла сегодня с дочкой в парке с подругой, метель, холод, решили чай попить! На пути появилась одинокая палатка "блины", ах как захотелось горячего блинчика с семгой, но вместо этого, проглатываю слюну и беру себе зеленый чай без сахара! Вывод: общественные места где есть еда вредны для нашего сознания сейчас! Буду наворачивать теперь круги вокруг дома!

И еще, кому интересно, я из тех, кто не верит в диеты для ленивых, пока не увижу окончательный результат, решила, что буду полностью без отступов следовать диете, никаких поощрений, слабости и поблажек, иначе эксперимент не будет чистым и я не смогу дать совета тем, кто захочет последовать моему примеру.
С учетом того, что накануне я налопалась всего, что могла взять из своей фантазии и заработала кг на утро, мой отвес не такой, как мог быть, но! Цифру 59 я не видела много лет, а если б не моя жадность, она могла быть уже 58! Когда мой отвес за сутки был 300грамм, я расстроилась... этим же вечером поела в 18.00, выпила чай и больше ничего, даже воды себя лишила, результат утром меня порадовал! Итог таков, если не напиваться жидкости после 18 и перетерпеть голод, привеса с утра не будет.