Самый обычный фруктовый салат, уверена, многие девочки такое делают и часто, так как он не только безумно вкусный, но и голод утоляет на ура, да и полезный не только для здоровья, но и для фигуры. Но, может, кто-то давно хотел приготовить и все забывал, а я напомню
Можно добавлять самые разные фрукты, все зависит только от вашего вкуса, но лично мне по душе больше всего салат из следующих четырех ингредиентов:
-2 средних мандарина
-1 крупный апельсин
-2 киви
-1 крупное яблоко (можно даже 2)
Если у вас есть, можно добавить
грейпфрут. К сожалению, в этот раз у меня его не было под рукой, так что салат сделала без него.
Банан тоже подойдет, но учтите, что это один из тех фруктов, которые на диете не рекомендуют.
Рецепт прост до безобразия: Все мелко нарезать и смешать, а сверху полить соком, который остался, когда вы нарезали фрукты - поверьте, останется его много. Вкуснота неописуемая
Вообще, сока от фруктов хватает, но если очень хочется, можно добавить нежирный йогурт или кефир. И даже сахар, но лучше не стоит, и без него вкусно.