Главная > Дневники > Дневник пользователя Elenaf71

18 января. Я все еще на месте

Я все еще топчусь на месте. Вес все тот же. 62,3кг.

Несмотря на то, что вчера был белковый день.

ЗАВТРАК Яичница, чай с молоком
2Й ЗАВТРАК Кофе с молоком
ОБЕД Карп копченый, чай с молоком
ПОЛДНИК Чай, творог+йогурт
УЖИН Чай с молоком, ветчина
ВОДА 2л
ПРОШЛА 12,91км

Воды что то я стала совсем мало пить. Может из-за этого и вес стоит? Буду стараться увеличивать количество выпитой воды. Увеличу физ нагрузку. Только постепенно.
Сегодня уже подкачала пресс, помахала гантелями. А то, что то после праздников никак не начну заниматься. Буду стараться не пропускать дни тренировок.

А вчера день какой то бестолковый был. С утра съездили в Ленту, затарились на неделю. Купила кое-чего ко дню рождения. Остальное буду здесь брать. Потом ходили -за кормом для собак. Мы наконец то поменяли корм. Нашли, что Ганс ест. Юрка меня удивил, правда, я постаралась не подать вида. Покупала на развес, продали то что осталось в мешке. Вместо 5кг взяли 6,8кг. Ну это ничего. Я выхожу из магазина, а он ждал меня на улице с собаками. Забрал у меня мешок и нес всю дорогу. Хотя, раньше он мог сказать что то вроде "Я слежу за Гансом и у меня должны быть свободны руки". Только не кидайте в на тапками по этому поводу. Я и сама в этой ситуации виновата - старалась все сама таскать, вот он и привык. А вчера меня удивил. Приятнооо.

Еще вчера у нас была радость. Сдали анализы Ганса. Потом разговаривала с врачом - цистит у нас прошел, простатита нет. Я очень рада. Может кто то и не поймет, но я за всех своих мальчишек переживаю, не важно 2 ноги у них, или 4.

Да, отметили вчера день рождения Чарлика. Скромненько так. По вкусной косточке собакам и полакомились куриными крылышками. Очень они у меня курочку любят

Погода в очередной раз "порадовала" оттепелью. Теперь на улице грязно и мокро.

Рейтинг: +7

Elenaf71

18 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/782536/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18 января. Я все еще на месте</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/782536/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/18/32/1199525_98528-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я все еще топчусь на месте. Вес все тот же. 62,3кг.  Несмотря на то, что вчера был белковый день.<br>ЗАВТРАК Яичница, чай с молоком<br>2Й ЗАВТРАК Кофе с молоком<br>ОБЕД Карп копченый, чай с молоком<br>ПОЛДНИК Чай, творог+йогурт<br>УЖИН Чай с молоком, ветчина<br>ВОДА 2л<br>ПРОШЛА 12,91км<br>Воды что то я стала совсем мало пить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/782536/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/782536/
              ]18 января. Я все еще на месте[/url][/b][/size]
              Я все еще топчусь на месте. Вес все тот же. 62,3кг.  Несмотря на то, что вчера был белковый день. ЗАВТРАК Яичница, чай с молоком 2Й ЗАВТРАК Кофе с молоком ОБЕД Карп копченый, чай с молоком ПОЛДНИК Чай, творог+йогурт УЖИН Чай с молоком, ветчина ВОДА 2л ПРОШЛА 12,91км Воды что то я стала совсем мало пить. Может из-за этого и вес стоит... [b][url=https://www.diets.ru/post/782536/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Elenaf71:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Комментарии:

Marta21

18 января 2013 года

Ленчик,я просто обалдела..карп копчёный и тут же молоко..
И как тебе такое соседство?Нормально??
стойкий у тебя организм..

понимаю тебя по поводу радости за твоих мохнатых сыночков.
как же мы за них переживаем,наших дорогих и любимых барбосиков!!

Ответить

Elenaf71

(автор поста)

18 января 2013 года

Я бы была рада, если бы была реакция на рыбу с молоком

Но, похоже, у меня все наоборот. Сегодня буду свеклу есть. Вся надежда только на нее.

↑ Ответить

Marta21

18 января 2013 года

С водой и у меня что-то плохо.
Надо нам срочно с тобой исправляться.

Ответить

slimDream

18 января 2013 года

и у меня всю неделю вес только вверх

Ответить

Ординка

18 января 2013 года

Ответить

ЕленаД69

18 января 2013 года

Лен, а может это плато подкралось?

Ответить

SBETLAHA_Black

18 января 2013 года

Не, плато, это когда 2-3 недели вес не толкнёшь,

↑ Ответить

Elenaf71

(автор поста)

18 января 2013 года

Неее. Не плато. Это, как бы поделикатнее назвать..... Кишечник ленится, в общем. Думаю, свекла поможет.

↑ Ответить

SBETLAHA_Black

18 января 2013 года

Лен, все правильно, воды побольше, и сна побольше

Насчет свеклы - правильно, но может еще чего добавить, такого же действия...
Я рада, что у Ганса все хорошо

Ну, и с днем рождения Чарлика

Elenaf71 пишет:
Забрал у меня мешок и нес всю дорогу.

Ну, это нормально, ты же теперь, хрупкая женщина, а не " миникамаз"

Ответить

Elenaf71

(автор поста)

18 января 2013 года

SBETLAHA_Black пишет:
сна побольше

Сейчас пришла с прогулки и завалилась на все утро.

Насчет свеклы - правильно, но может еще чего добавить, такого же действия...

Если до вечера свекла не поможет, то вечером добавлю

Я рада, что у Ганса все хорошо
Ну, и с днем рождения Чарлика

ты же теперь, хрупкая женщина, а не " миникамаз"

Надеюсь, что это был не разовый порыв

↑ Ответить

SBETLAHA_Black

18 января 2013 года

Elenaf71 пишет:
Надеюсь, что это был не разовый порыв

Бывает, что на мужика, как "озарение" нисходит, он ВДРУГ(!!!

), видит, свою жену... совсем иначе, чем раньше..... и сииильнооооо о_О удивляется

, типа, где мои глаза были

↑ Ответить

Elenaf71

(автор поста)

18 января 2013 года

Ну, надеюсь,что так.

↑ Ответить

Lissenok

18 января 2013 года

То что вес стоит пока на месте может и ничего, такой апоздалый эффект. через пару дней проявится

Ответить

Giuzel Krutilova

18 января 2013 года

Len, privet! Slushaj, 12 km - eto skolko po vremeni? I marshrut kakoj kazhdyj den? Odinakovyj, ili v raznye storony? Ya stolko za nedelyu ne proshla, naverno. U nas zima. Snega zavalis, holodno, neohoto vyhodit. Hozhu tolko v magazin naprotiv.

Ответить

Elenaf71

(автор поста)

18 января 2013 года

12 км - это 2 прогулки с собаками, поход в Ленту, на работу и в магазин. А вообще, я стараюсь ходить разными маршрутами.
У нас оттепель снег весь растаял. Погода сегодня мартовская стояла.
А завтра мы идем на занятия. И 12км будут только по дороге туда и обратно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.