Прошу совета.

Девчата, я опять за советом. Начинаю потихоньку впадать в уныние, отвесы или крохотные или вообще привесы. Хочу сесть на диету быстрого похудения 3-5 кг за 5-7 дней. Знаю, что после них трудно вес удержать, но пока другого выхода не вижу. Единственная проблема у меня язва желудка и хр.панкреатит, то есть не есть я не могу, а то потом долго лечиться придеться. Посоветуйте пожалуйста какую диету выбрать?
Рейтинг:  +10
Тать_янка0805
18 января 2013 года 121 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Прошу совета.
Девчата, я опять за советом. Начинаю потихоньку впадать в уныние, отвесы или крохотные или вообще привесы. Хочу сесть на диету быстрого похудения 3-5 кг за 5-7 дней. Знаю, что после них трудно вес удержать, но пока другого выхода не вижу. Единственная проблема у меня язва желудка и хр.панкреатит, то есть не есть я не могу, а то потом долго лечиться придеться... Читать полностью
 


Дневник Тать_янка0805:



Комментарии:

18 января 2013 года
0
Зайдите на мою страничку (я с телефона пишу, не могу вставить ссылку)
В моих группах посмотрите во–первых группу по ЗОЖ (здоровый образ жизни) и во–вторых систему питания «пятнашки». Прочитать придется очень много, и внедрять.
я недавно постучалась в группу ЗОЖ, меня приняли. Изучаю материалы, и уже приступила к занятиям. Прошлась по дневникам старых участниц, очень впечатляющие примеры.

18 января 2013 года
0
Единственная проблема у меня язва желудка и хр.панкреатит
Да уж, быстрая диета Вам поможет в излечении.
Не надо быстрых диет никаких.
Снег в мае Вам посоветовала правильно. Изучайте материалы по правильному питанию, если что, спрашивайте)

18 января 2013 года
0
Важнее заняться своим лечением , чем диетами. Да и стремительное похудение , как Вы планируете пользы не принесет. А похудеть можно более полезным способом. При физических нагрузках , как спорт больше результатов будет, да и время нужно , а не одна неделя.

18 января 2013 года
0
Девочки, спасибо, но раздельное питание не мой конек. Физ. нагрузки можете посмотреть в моей самодисциплине, причем гуляю с сынулей не стоя на одном месте, мы бегаем, проходим доольно большие расстояния, причем треть дороги малыш едет на мне, а это как минимум 17 кг, плюс бодифлекс, Лесли Сансон, обруч. Питаюсь сбалансированно, жиров не более 50гр, каллорий 1100-1200 в сутки. Плюс я еще и кормящая мама, видимо еще и из-за пролактина вес уходит очень плохо.

18 января 2013 года
0
Там нет речи о раздельном питании вообще.
Не худеете вы оттого, что организм так просто не сдает свои запасы на случай атомной войны. Вы его своими прогулками не убедили.
Я 12 лет работала в шахте, приходилось по 15 км каждый день пешком по рытвинам и вверх–вниз... По шахтной выработке длинной полтора км, верх под 16 градусов, и амуниции на мне 10 кг. Думаете, я худела? Как бы не так))) и целлюлит тоже не проходит. Только ноги болели, вечером если сядешь на диван, то в туалет только ползком.
Пятнашки — сбалансированное питание, там даже больше получается, чем я ем в день. Главное — правильные пропорции белков, жиров, углеводов, клетчатки.
Плюс силовые упражнения, чтоб наростить мышечную массу, которая в свою очередь быстрее жгет жировую прослойку.
Девочки стройнеют, потому что понимают химию процессов.
Человеческое тело — это минихимзавод, если хотите.

18 января 2013 года
0
А кто советует раздельное питание??? Уходит плохо из-за тог, что Вы очень мало калорий потребляете, тем более вы кормящая мама. Диетами вы убьете и без того сниженный обмен веществ...

18 января 2013 года
0
Так у Вас 15 км каждый день, а я еще месяц назад до магазина(500м) без одышки дойти не могла. А сейчас и бегаю и прыгаю потихоньку. По крайней мере при ходьбе даже быстрой одышки нет. Думаю потянула бы и 3-й уровень с Лесли, но очень болит вена на ноге, она у меня уже несколько раз лопалась, а с гематомой в полноги я вообще заниматься не смогу, так что лучше потихоньку постоянно, чем рвануть , а потом 2-3 недели вообще не заниматься.
Возможно я что-то не так поняла, но белки отдельно, жиры отдельно, углеводы тоже

18 января 2013 года
0
При моем весе и двигательной активности основной обмен 1800ккал исходя из этого я и уменьшала . А кормящая это громко сказано, сосет только на сон и крайне редко ночью. Просто пролактин все равно повышается, а он замедляет обмен веществ и стимулирует депонированние полезных веществ, задерживает воду.

18 января 2013 года
0
Раньше вес легко уходил, за 2 месяца с 72 до 60 и держался, а сейчас с таким скрипом, что уже, если честно, руки опускаются.


Оставить свой комментарий
B i "