После трех дней атаки ушло 1,8. На сайте мне насчитали, правда, два дня атаки - но это мне пришлось приврать и прибавить себе пару кг, так как на мой нынешний и желаемый вес программа отказалась рассчитывать - типа, и так все хорошо; поэтому приходится сейчас изголяться и подсчитывать самой.
Подскажите, пожалуйста, я на кризе сижу до достижения желаемого веса, правильно?
После трех дней атаки ушло 1,8. На сайте мне насчитали, правда, два дня атаки - но это мне пришлось приврать и прибавить себе пару кг, так как на мой нынешний и желаемый вес программа отказалась рассчитывать - типа, и так все хорошо; поэтому приходится сейчас изголяться и подсчитывать самой. Подскажите, пожалуйста, я на кризе сижу до достижения желаемого веса, правильно?
Читать полностью
Мне ,с сайта, Дюкан письмо прислал что мне только до 60 кг можно худеть , мол возраст, что и так вес должен быть больше ,короче похудение может отрицательно отразиться на организме в целом и на коже ,обвиснуть может .Поэтому стараюсь больше двигаться и на фитнес почаще ходить .
Винера мы с тобой одного роста,мне Дюкан по возрасту советует 65 кг иметь.Я уже третий день на Атаке,за два дня потеряла 1,9 кг.Ну а завтра уже круиз,и начинать его надо с Белкового-овощного,это кстати обязательное условие,я прочитала в книге Дюкана.А так продлевается Атака,это уже не очень хорошо.Желаю всем удачи и терпения,и себе любимой тоже.
Пора на круиз,не знаю может еще на атаке день провести?
Или круиз начну с Белкового дня!!