 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Так. Есть первый результат. На диете "минус ужин" я три дня. Первые два дня вес стоял где-то в районе 61,4 кг. Сегодня утром весы показали минус 1,5 кг, даже больше (просто точно не помню со скольки кг стартовала в похудении). Словом, 59,8 кг - это уже радует. И это я еще не общалась сегодня с керамическим другом! Нацелилась я на отметку 57 кг. В этом весе чувствую себя наиболее комфортно. Хочу без ужина (только чашка кефира вместо вечернего приема пищи) пожить 2 недели, а потом перейти на легкий ужин (салат скорее всего).
| Рейтинг: +15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Так. Есть первый результат. На диете "минус ужин" я три дня. Первые два дня вес стоял где-то в районе 61,4 кг. Сегодня утром весы показали минус 1,5 кг, даже больше (просто точно не помню со скольки кг стартовала в похудении). Словом, 59,8 кг - это уже радует. И это я еще не общалась сегодня с керамическим другом! Нацелилась я на отметку 57 кг. В этом весе чувствую себя наиболее комфортно... Читать полностью |
Дневник nazavita:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
обед 13.00
ужин 18.30 чашка кефира
а можно подробней об этой диете?
только лишь не ужинать и всё? а в течении дня можно есть всё?
да, ужин и мне тоже надо как-то "облегчать"...