6 дней - минус 3 кг!))

Ну вот закончилась моя шестидневная диета, сегодня последний денек.
Довольно-таки легко прошла, даже и не заметила. Начала прямо в воскресенье, когда встала на весы после праздников и отпуска)
Как следует из заголовка, результат очень порадовал для начала (точнее продолжения) своего марафона стройности=)
Эта диета здесь есть на сайте, она так и называется "Шестидневная диета". Ну еще раз напишу здесь))

1 день: стакан отварного риса на 5-6 приёмов пищи;
2 день: 5 отварных яиц на 5 приёмов пищи;
3 день: 5 отварных либо запечённых в мундире картофелин;
4 день: 150 граммов нежирного творога;
5 день: 150 граммов отварной куриной грудки;
6 день: 1-2 килограмма яблок, свежих, либо, что предпочтительно, запечённых

Я выбрала ее, потому что сейчас стала малоежкой и обожаю моно-диеты, но к сожалению злоупотреблять ими нельзя, поэтому с завтрашнего дня сажусь на Французскую диету, т.к. она очень схожа с Японской, а "японочка" мне ооочень помогла. Сбросила на ней до НГ 7 кг, из них за праздники набрала 2,5 кг. Ну похвалю себя - уже сейчас их сбросила))
Следующий отчет через 2 недельки)) а может и раньше, вообщем, по желанию))