Я новичок в этой диете 1день

Я новичок в этой диете 1день Решила тоже к вам присоединиться, очень наслышана про эту диету и хочется опробовать ее на себе, и посмотреть какие будут результаты.
мой рост 167см вес 88-100, первоначальный вес был 92 кг начала считать ккал и отвес уже 4 кг=)меня это очень радует...но останавливатся на этом не хочу т.к. цель моя 65-60 кг.
И так сегодня 1 день рыбный я решила выбрать рыбку лосось, я теперь конечно знаю что она жирная и достаточно калорийная, но к сожалению в рыбе я особо не разбираюсь. Рыбу вообще не очень люблю, я решила ее запечь с перцем и не большим добавлением соли и майонеза, получилось очень даже вкусно Хотелось бы узнать у кого какие отвесы были на этой диете , и еще какие нибудь интересные рецепты для диеты =)))
Рейтинг:  +8
Валюня 23
18 января 2013 года 187 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я новичок в этой диете 1день
  Решила тоже к вам присоединиться, очень наслышана про эту диету и хочется опробовать ее на себе, и посмотреть какие будут результаты.
мой рост 167см вес 88-100, первоначальный вес был 92 кг начала считать ккал и отвес уже 4 кг=)меня это очень радует...но останавливатся на этом не хочу т.к. цель моя 65-60 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

18 января 2013 года
+1
не хочу расстраивать, но майонез да ещё с такой жирной рыбкой... это прямо ресторанное меню....

лучше если сёмгу, то на пару... очень вкусно, и так же чуток соли... а ещё в кипяток маленькие кусочки рыбки, лаврушка, соль, перчик, и травка (у меня были укроп и петрушка) замечательная уха получилась... )) ну или с голодовки мне так показалось...

18 января 2013 года
0
спасибо учту

18 января 2013 года
+1
у нас всё получится! главное - ЖЕЛАНИЕ!

18 января 2013 года
0
это точно главное верить и стремиться

18 января 2013 года
+1
вчера была рыбка. минус 300г.. тоже первый раз сижу, не знаю, это нормальный результат, или мало? пить много не получается никак...
а без косяков, как я поняла, никто не обходится))) все у нас получится, главное, не ставить недостижимых целей))

18 января 2013 года
0
я хочу попробывать без косяков =)какой отвес будет не узнаю хочу до конца 6Л не взвешиваться=)а потом посмотреть результат надеюсь получится...а то любопытство одолевает ну я думаю 300 очень хорошо, я любым отвесам очень радуюсь это все таки (-)а не (+)

18 января 2013 года
+2
Рыбу семгу запекала без всего, она и так соленая (потому что морская рыба). -600 гр отвес был!
Надо исключить такие приправы как майонез и кетчуп! Перец, соль, лаврушка, тмин, размарин, петрушка и тп... Если хочется похудеть, забудь вообще про майонез! Уверяю, это по началу кажется "как без него?" А если начать! Потом будешь думать: "а зачем майонез?" Я его уже лет 5 как ем только в салатах (где он необходим, селедка под шубой, оливье например). И мне он кажется противным даже в супе))) Это не только для сижения веса, но и для здоровья! Очень не хорошая штука этот майонез
Кстати, отучилась я от него не специально, а благодаря мужу, он как-то все без него ел и вечно меня тюкал, зачем я им мажу то и се... И очень теперь благодарна ему

18 января 2013 года
0
я последнее время вообще от майонеза отказалась, но дело в том что повар из меня не особо и я не думала что лосось на столько жирная рыба ... побоялась будет сухой ....теперь буду знать

18 января 2013 года
0
Ну и правильно! В топку этот майонез А рыба да... Жирная... Я после обеда только спинку у семги уже ела, потому что с утра съела кусок с пузом и меня мутило весь день Спинка более сухая, пузяка вообще жирная, как у нас в принципе

18 января 2013 года
0
у меня было два стейка,в 13-00 съела один до сих пор сыта на еду вообще смотреть не могу

18 января 2013 года
0
У меня также было))) К вечеру отойдет Тоько я прям с утра один стейк захомячила и уже потом только к вечеру от второго спинку. Поперек горла прям стояло полдня Зато аппетит ка перебило


Оставить свой комментарий
B i "