Вечный вопрос, что делать?

А пиццу на обед можно есть?

А вы вообще читали хоть что-нибудь про систему?
вот здесь хотя бы посмотрите
https://www.diets.ru/post/771180/

а сколько вы системничаете?
я раньше чем через месяц на отвес не надеюсь

мой первый отвес был- 1 кг за 7 дней Сколько Вы уже на системе?

я за 6 недель сбросила 4кг,вес у каждого уходит по разному,ну а сейчас 10 дней вес у меня стоит

Если система не действует, то вы:
либо объдаетесь до шарика за завтраком
либо до этого голодовали или сидели на строгой диете
либо что-то не соблюдаете, делаете не правильно.
Лучше выложите меню, а мы подскажем.

Я начала питаться 8 мая, а вес узнала 18 мая.А 8 июня уже было минус 8 кг

девочки у меня на завтрак в 7.30 хлеб с маслом и сыр. иногда каша иногда творог....обед макароны с сарделькой+салат(редиска,огурец,перец,редиска,пекинская капуста всё заправила рас. масл чуть,чуть) ужин заливное из говядины +кефир+памело....может что то лешнее подскажите

спасибо за совет....молочку исключу а фрукт можно?

Девочки спасибо за комментарии. Оказывается я быстро захотела отвесов.На системе 17 дней минус 2 кг. Но были ошибки и нарушаю правило не есть после 18 ч.Все больше 19-20..Как то так. Меню на сегодня УТРО: пельмени с соевым соусом и стакан апельсинового сока ОБЕД тушеные овощи и две отварных сардельки. УЖИН: два стакана молочного коктеля