Привет всем!
Как дела?
Сегодня пятый день, для меня он дался не очень просто))) т.к. меня выписали с больничного, это ужас, возвращаться на работу которую не любишь
Это ужасно...
Во-вторых я ужасно хочу вкусного, очень хочу...
Но нельзя, я держусь!!! на самом деле мысли о срыве приходят!!!
Сегодняшнее меню:
Завтрак: 2 яйца, половина апельсина и чай
• Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
• Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Завтрак стандартный, из апельсина я сделала сок, я поняла почему эти апельсины мне противны, они просто невкусные, сегодня купила другие, они супер, вкусный оранжевый плод, сладкий и ароматный...а те что были до этого с каким то непонятным привкусом, наверное недозрелые или старые)))
Обед- ну что сказать, варёным овощем была стручковая фасоль- я то думала у меня целый пакет, а оказалось грамм 100, ну ни чего, поела и это...
Ужин- вот это меня порадовало, по совести я не взяла красную рыбу, хотя и можно было и пожирнее, я взяла треску, запекла её на луковой подушке с укропом в фольге, потом фольгу открыла и чуточку ещё потомила в духовке. Супер, очень скусно и я объелась, просто объелась))))
После вчерашней свинины мучалась весь вечер, живот вздулся, кишечник бурлел, газы. Пришла мысль о том что когда диета кончится то будет тяжело вернуться к другой пище, более грубой (скажем так)...что вы думаете по этому поводу?
На заметку себе беру то что мой вес не стоит на месте, тает потихонечку, ну конечно хочется по 1 кило в день, но к сожалению это не так, к вечеру вес прибавляется, но это естественно, во-первых у меня проблемы с туалетом, во-вторых к вечеру накапливается в организме вода и еда, поэтому и вес больше. Объёмы тают тоже, я вижу по фигуре и по одежде, раньше я одевала леггетсы и торчали бока, сейчас бока стали меньше при одевании той же вещи)))
Ка ваши дела коллеги?
Привет всем!
Я за сегодняшний день могу сказать, что наконец-то пропал зверский голод. Пришла вечером, съела полбаночки консервированной горбуши, и поняла, что больше не хочу. Хотя раньше абсолютно спокойно могла слопать целую банку, да еще с хлебом. А еще на работе не соблазнилась на пиццу, которой угощали. Подвиг совершен! Вес опять стоит на месте, думаю, что теперь из-за КД. В целом чувствую себя неплохо, даже настроение хорошее стало
хорошо, поздравляю, когда голод мучит -от этого плакать хочется)) хотела поесть горошек из баночки и поняла почему его нельзя, потому что там сахар!!! Я завидую тем людям у которых прям хорошо воображение рабтает- сайра консервированная, я б тоже покущала её)) блин , корю себя за то что мозгами не шевелю)
По-моему, эта диета не требует особой изобретательности и постоянной готовки, и для меня это еще один плюс в ее пользу
А почему невкусной? Я особо не заметила как-то