Продолжение следует?

Несколько лет назад, на одном из женских сайтов, впервые проходил конкурс НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО, в котором девушки выкладывали свои истории похудения, сопровождая их впечатляющими фотографиями. Я была организатором этого мероприятия и чтобы как-то поддержать участниц в начинании, решила, вне конкурса, выложить и свой рассказ.
К тому моменту моя история была оконченной, но после беременности, родов летом 2009 г и грудного вскармливания (до сих пор) возникла необходимость её продолжить. Я скопирую сюда с небольшим изменением своё повествование и дополню днём сегодняшним.



Моя истинная история постройнения началась не рано - до четвёртого десятка лет я, по большому счёту, не испытывала такой необходимости.
Правда в старших классах школы из-за гормональной перестройки, ухода из спорта и жуткой сонливости и лености мои формы потеряли свою привлекательность. Но тронуть меня это не успело и довольно быстро, без моего вмешательства вес нормализовался. Далее, он довольно долго держался (без дополнительных усилий) в диапазоне 63-65 кг при росте 175 см, пока в 27 лет не произошёл обратный процесс: от любви я похудела до 50-54 кг. Где-то через годик всё стало на свои места и и до 33 лет я не знала проблем - ела что люблю, вела довольно активный и живой образ жизни, более или менее регулярно занималась фитнесом - в то время не для поддержания формы, а жизненного тонуса ради.
Почему в самом начале я написала "истинная"? Да потому что мои дневники хранят некоторые переживания по поводу, якобы, лишнего веса, но далее пару дневных охов и вздохов над своей "толстой" шестидесяти трёх килограммовой "тушкой" борьба с ним не велась.


В 2000 г мы купили квартиру, почти год занимались ремонтом, готовить не было ни времени, ни сил, поэтому кушали везде, кроме дома… Да и из-за загруженности и усталости, я совсем перестала заниматься фитнесом – всё ждала и мечтала о тех днях, когда в своей большой квартире опять приступлю к тренировкам.…
К декабрю 2001, наконец, въехали, праздники продолжались, а тренировки так и не начались…
Странно получается… Мы поправляемся, но всю степень проблемы замечаем только по фотографиям…
Нет, я конечно же видела, что расплываюсь. Но покупались новые вещи, перед зеркалом выбирался удачный ракурс, втягивался живот и мечталось о том дне, когда вновь стану тонкой и звонкой. Тростиночкой, как любил называть меня мой муж. Мечталось и откладывалось до завтра, до следующего месяца, до "вот все праздники пройдут", "вот из отпуска приедем" и так далее.
Фото, вернувшее меня к действительности, явилось тем самым толчком, когда и пятница становится понедельником, с которого мы начинаем новую жизнь.
Итак, 27 января 2003 года, на следующий день после фотографического откровения, я приступила к решительным действиям. Кстати, так совпало, что это был самый настоящий календарный понедельник. Именно с этого дня началась моя история. Вернее две истории. Одна из них - с потрясающим результатом, но с кучей ошибок, которые и привели меня к началу второй.

Я совершенно точно знала, что помочь мне сможет только комплексный подход – сбалансированное питание и ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ физические нагрузки. Т. к., я много занималась спортом, моему телу не хватало именно движения. И именно на спорт был сделан основной акцент.
В питании я стала придерживаться "низкожирового" принципа, пролистав накануне книжку Р. Конли "Диета для бёдер".
На удивление, вес и объёмы стали буквально таять. Я подключила ещё массаж и обертывания и, чуть больше чем, за три с небольшим месяца потеряла 17 кг, хотя, первоначально определила для себя 8 лишних. Но так всегда бывает – процесс пошел и уже не остановить…



А потом начались, как оказалось, бАААльшие проблемы… Заболел правый бок… Долго меня проверяли. Долго не могли выяснить причину боли. А боль была постоянная и очень выматывала… Но, наконец, один хороший диагност определил нефроптоз ( опущение почки). Случилось это из-за обезжиривания моего организма и решение этой ситуации было только одно – набирать вес… А это тоже оказалось нелегко… Вес не хотел набираться… В конце-концов, к лету 2004 года я набрала килограммов 5...



Откровенно говоря, в таком весе я стала себе нравиться ещё больше, но продолжала не нравиться врачам… Даже в спокойном состоянии почка так и была на 12 см ниже положенного.
Перспектива вести спокойный образ жизни - вердикт врачей: спортом не заниматься, резких движений не делать и т. д. - меня не устраивала и я решила, что, так и быть, можно ещё немного поправиться… Ещё почти год, до конца весны 2005 года это мне удавалось с трудом. Носила ту же самую одежду, что и годом раньше… И продолжала, уже даже не есть, а жрать и… лежать… В то время, когда приятельницы прилагали колоссальные усилия чтобы скинуть, я с не меньшими пыталась набрать.
В общем, в июне мой вес, наконец, пошел вверх. Да так быстро, что я была к этому не готова…
В середине июля, уже несколько поправившись, поехали в санаторий на 10 дней, взяла туда свои любимые джинсы, но ходила, в основном, в спортивной одежде. А в последние дни решила одеть джинсики… И о ужас, еле-еле натянула их на себя. Влезть я влезла, а вот ходить в таком виде было нельзя… Вначале я нашла объяснение этому явлению – санаторий находился довольно низко и влажность в нём была, соответственно, высокая. Думала: приеду домой, обсохну и всё будет как обычно. Мне и в голову не пришло то, что трехразовое санаторское питание+ежедневные орешки в шоколаде+ежевечерние соленые рыбки и кола, сделали своё дело… Я ведь в последний год, и так, себя ни в чём не ограничивала…
Короче, домой приехала, обсохла и… в джинсики я так и не влезла… Кстати, мы ещё раз съездили в этот санаторий. В сентябре. И тоже на 10 дней. И тоже на трёхразовое + орешки + шоколадки + рыППка и кола.
Дальше – больше. Так получилось, что всю осень-зиму у меня были некоторые проблемы и депрессия и, естественно, собой я не занималась. Общий привес за 10 месяцев, о ужас!!! больше 15 килограммов!!!



В марте 2006 года я пришла на форум в раздел "похудейка". Там, вдохновлённая проявленным к моей первой истории интересом, отвечала на вопросы по "низкожировому питанию" и одновременно стройнела. Вот так, с поболталками и консультациями, без фанатизма и без надрыва к лету я сбросила около 9 кг.
Первого июля 2006 года случилось знаменательное и очень важное событие - я, после 15-ти лет никотиновой зависимости, в одночасье перестала курить. Ну и, конечно, столь позитивный шаг не мог не отразится на моей фигуре. Правда уже не так и позитивно. В первое время я усиленно тренировалась (фитнесила) и для того, чтобы не поправиться, и для того, чтобы отвлечься. Но меня всё равно начало дуть. Раздуло на три килограмма. Это - по цифрам. А внешне всё выглядело гораздо ужасней. Это, как при беременности, когда вдруг появляется целлюлит у тех, у кого даже намёка на него не было... Так и у меня - вес приемлемый, а вид - жуткий.
Конечно, это было не приятно, но свободная жизнь без сигарет стоила того!
Кто-то сказал, что надо переждать… В первые пару месяцев я не ждала, а боролась. А потом сдалась, в общем, без зазрения совести тем более, что больше трёх кг вес до поры до времени не поднимался. А вот за время Рождественского Поста и Рождественских каникул я набрала ещё 2 килограмма. Итого, ко мне вернулось 5 кг от сброшенных весной.


Через полгода после отказа от курения, как и обещалось, я справилась со своим обменом веществ и, придерживаясь принципов проверенного "низкожирового" вкупе с фитнесом пять дней в неделю, за месяц я избавилась от "безникотиновых" кэгэшек и захватила ещё парочку ранее не добитых.


На этом моя история, опубликованная на сайте вне конкурса, в качестве поддержки девочкам-участницам, заканчивалась.

Дальше была жизнь - будни, праздники, поездки, приобретение очередной недвижимости и очередной глобальный ремонт... Были и разговоры о дальнейшем постройнении, но по большому счёту, меня устраивало то, как я выгляжу. Без особых усилий вес держался на отметке 67-69 кг до осени 2008 года.

А потом случилась неожиданная, но такая радостная беременность.

17 июля 2009 года на свет появилось моё СЧАСТЬЕ - дочь Александра.

...
Здесь ставлю многоточие. Для продолжения истории. Которая, надеюсь, появится.