Тренировка по стрип-пластике от Кармен Электры

Тренировка по стрип-пластике от Кармен Электры Уж кто-кто, а Кармен в этом понмиает)))
Рейтинг:  +21
Катерина Огородник
1 декабря 2010 года 12 2595 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник группы "На зарядку становись!":



Комментарии:

1 декабря 2010 года
+2
Ммммм... фигурка!!!

1 декабря 2010 года
+2
даа,фигура классная.

1 декабря 2010 года
+1
а и пластика хороша!

1 декабря 2010 года
0
Красивая она, нравится мне очень! И тренировка хороша!

1 декабря 2010 года
0
Еще бы найти где все упражнения представлены развёрнуто.

1 декабря 2010 года
0
кто первый найдет - выкладываем сюда

2 декабря 2010 года
0
На запрос "Кармен Электра" гугл выдает сразу Тут уже кому откуда качать удобней.. Вот хотя бы здесь fileburg.ru/load/karmen_yelektra_strip_ayerobika_polnyj_videokurs_dvdrip/53-1-0-93
Насчет 5-ти частей не знаю, нужны ли все... Первая - это типа разминки . Несложно и приятно. 2-ая часть - это тренировка "с персональным тренером". Тут уже посложнее, но все выполнимо))
Остальные диски -стриптиз библиотекарши , хип-хоп и лэп-дэнс.

2 декабря 2010 года
0
Тренировка с персональным тренером - это что-то. На следующий день с кровати сползать будете . Советую 2-ую часть.

1 декабря 2010 года
+2
В торренте есть все части этой тренировки. Их пять. Я качала оттуда. На мой взгляд не особо эффективно для похудения, но вот пластику развивает отлично.

1 декабря 2010 года
0
да и веселее на порядок, чем обычные наклоны-махи.

12 апреля 2011 года
0

1 декабря 2010 года
0
Спасибо, качаю))

17 декабря 2010 года
0
А вы можете мне в личку скинуть ссылку на торрент-файл?

2 декабря 2010 года
0
веселее... я сходила пару раз на стрип-пластику... с тренером не повезло... скучновато было...
а вот по арабским зажигала нас всех... потом попробовала совместить... муж оценил )))

3 декабря 2010 года
0
Девушки-красавицы, ну что кто-нибудь уже начал заниматься?

3 декабря 2010 года
+1
Я!) Я занимаюсь уже три дня))) Мне очень понравилось) Себя сексуальной почувствовала А потом надо мной муж посмеялся..Я расстроилась, ушла на кухню. А потом подумала, раз мне нравиться-буду заниматься. И закончила ту тренировку,которую наметила на сегодня.
Я прибавляю по одному уроку в день)

4 декабря 2010 года
0
Надо мной тоже мой молодой человек смеялся, когда я начинала заниматься))) Зато потом через месяц обалдел
Так что не отчаивайтесь и продолжайте заниматься.

4 декабря 2010 года
0
Сообщайте о результатах!

10 декабря 2010 года
0
я тоже купила диск. пока правда всего пару раз занималась, но мне очень понравилось.

14 декабря 2010 года
0
девочки, не могу найти где скачать, скачала по ссылке Vikusechka, он не распаковывает, просит отправить смс за 300рэ., в магазине мне второй месяц говорят-заходите, спрашивайте- все никак не везут, может кто мне на мыло может скинуть? давно ищу ее и не могу найти

15 декабря 2010 года
0
очень классно))) советую.

15 января 2011 года
0
я отзанималась почти по всем 5-ти видео программам с Кармен Электрой...класс!!!! )))

Найти не сложно, через поисковик.

20 января 2011 года
0

12 апреля 2011 года
+1
че-то не очень удобно наклонив голову вниз и обхватив колени руками наблюдать за тем как дальше поступать ) У меня сегодня не получилось

12 апреля 2011 года
0
Фигура у нее.... конечно просто класс!!!!!!!!

29 июня 2011 года
+1
Мне очень нравится!

6 сентября 2012 года
0
Потрясающая


Оставить свой комментарий
B i "