Главная > Дневники > Дневник пользователя Irsenka

беговая дорожка!

Девченки милые, добрый вечер!!!

Решила купить беговую дорожку домой, так как бег на улице...это не моё!!! Да и вес у меня уж очень большой. А на дорожке я думаю пойдет. Ваше мнение? Кто-нибудь худеет или уже похудел с её помощью? И вообще она нужна или как???

P/S/ боюсь, что она меня не выдержит у меня же 135 кг

Беговая дорожка дома - это...

Опрос завершен.

Реальный способ похудеть

9 (43%)

Пылесборник и вешалка

12 (57%)

Всего проголосовало: 21

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/784702/]беговая дорожка![/url][/b]

          Беговая дорожка дома - это...
          [url=https://www.diets.ru/post/784702/][img]https://www.diets.ru/data/polls/784701_f4b41560.png[/img][/url]
          В опросе принял участие 21 пользователь.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/784702/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">беговая дорожка!</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Беговая дорожка дома - это...</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/784701_f4b41560.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе принял участие 21 пользователь.</div>

Как это будет выглядеть?

Рейтинг: +6

Irsenka

19 января 2013 года

552

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/784702/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">беговая дорожка!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девченки милые, добрый вечер!!!<br>Решила купить беговую дорожку домой, так как бег на улице...это не моё!!! Да и вес у меня уж очень большой. А на дорожке я думаю пойдет. Ваше мнение? Кто-нибудь худеет или уже похудел с её помощью? И вообще она нужна или как???<br>P/S/ боюсь, что она меня не выдержит у меня же 135 кг ,
                    <a href="https://www.diets.ru/post/784702/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/784702/
              ]беговая дорожка![/url][/b][/size]
              Девченки милые, добрый вечер!!! Решила купить беговую дорожку домой, так как бег на улице...это не моё!!! Да и вес у меня уж очень большой. А на дорожке я думаю пойдет. Ваше мнение? Кто-нибудь худеет или уже похудел с её помощью? И вообще она нужна или как??? P/S/ боюсь, что она меня не выдержит у меня же 135 кг , [b][url=https://www.diets.ru/post/784702/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Irsenka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Комментарии:

Pupa

19 января 2013 года

Мне кажется, классно, но у меня ее нет, а я очень хочу! Я бы тоже дома ходила, не бегала бы правда. Но нахаживала бы километры

Ответить

Наталья1802

19 января 2013 года

Я тоже худеть со 135 кг начинала

И фитнес клуб посещала, так же беговой дорожкой пользовалась, так что не боись выдержит проверенно лично

Ответить

Irsenka

(автор поста)

19 января 2013 года

и как с таким весом вам бегалось ? Или лучше по началу ходить ?

↑ Ответить

Наталья1802

19 января 2013 года

Сложно конечно , да и не любитель я бегать

Старалась ходить много и в быстром темпе, ну и по возможности бегать

Нагрузку постепенно увеличивала. И со своим весом я не рисковала много бегать, за суставы боялась.Я думаю нужно смотреть на самочувствие и двигаться,двигаться,двигаться

↑ Ответить

Darya Daniel

19 января 2013 года

Дорожка в фитнес-клубе и дома - разные вещи

↑ Ответить

Красотка Наташа

19 января 2013 года

Во-во ....... Пылесборник- вешалка это как раз мой вариант........
Стоит малышка моя, вещички на себе держит......
Наверное мне надо до нее добраться все таки

Ответить

облик51

19 января 2013 года

, блин, стыдно... та же беда. доберусь до конца месяца

↑ Ответить

Нэни

19 января 2013 года

Я тоже хочу послушать про беговую дорожку, ибо бегать по утрам мимо стаи собак - это не шарман!

Ответить

Weibchen

19 января 2013 года

Мне хватает коврика

Кроссовки, утяжелители, наушники и бегом по головам соседей

А если сурьезно - не думаю, что стоит при весе больше 80 кг бегать... Я и в 45 кг очень страдала от боли в голеностопе из-за бега

Намного лучше эллипсоид!

Ответить

Наталья1802

19 января 2013 года

Weibchen пишет:
Намного лучше эллипсоид!

100 % верно и более эффективнее и мне лично больше нравилось на элепсоиде заниматься

И на суставы нагрузка меньше...

↑ Ответить

юла-ла-ла

19 января 2013 года

Пылесборник, заниматься можно и без нее, было б желание. А с таким весом бег пока не ваш вид спорта.

Я пишу абсолютно без негатива, просто ваши суставы не выдержат сейчас ни бега, ни прыжков. Выберите для начала что нибудь поспокойнее.

Ответить

Irsenka

(автор поста)

19 января 2013 года

желание есть ! Бег - очень полезен для здоровья!

↑ Ответить

юла-ла-ла

19 января 2013 года

Я со своим весом не могу бегать, если вы сможете, то покупайте.

↑ Ответить

Lora-Lera

19 января 2013 года

у меня беговая дорожка) лучше бегать на улице))

Ответить

Animashka86

19 января 2013 года

А почему бы вам не пойти в фитнес-клуб на месяц, и попробовать через день ходить или бегать на беговой дорожке. Таким образом проверите, насколько она вам подходит. Если пойдет, то и покупать можно.

Ответить

Irsenka

(автор поста)

19 января 2013 года

уже пробовала, понравилось. Только возможности пока нет туда ходить, маленький ребенок, оставить не с кем...попозже

↑ Ответить

Алёна Зайцева Lovina

19 января 2013 года

Дома стоит электрическая. На беговой дорожке сбросила с 64 до 59 без диет!! Но я не бегаю а быстро хожу. Бег отрицательно сказывается на суставах ног, очень большая нагрузка. И для лучшего результата нужна не просто ходьба а интервальная. Так что беговуха есть гуд)

Ответить

Irsenka

(автор поста)

19 января 2013 года

ого, вот этот ответ мне нравится, молодец, что сбросила!!!

↑ Ответить

Алёна Зайцева Lovina

19 января 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Pupa

19 января 2013 года

Ловина пишет:
не просто ходьба а интервальная

а это как?

↑ Ответить

Алёна Зайцева Lovina

19 января 2013 года

сначала греешь мышцы 5-10 минут на медленной скорости, потом скорость прибавляешь еще 10 мин, потом еще прибавляешь 10, потом убавляешь 10мин, опять прибавляешь10 мин, опять убавляешь и так до конца тренировки, заканчиваешь 5-10 мин на медленной скорости чтобы пульс пришел в норму) спрыгивать с дорожки ни в коем случае нельзя, вот как-то так)))

↑ Ответить

Аллика

19 января 2013 года

Посмотрите видео из серии - хотьба с Лесли Сэнсон / Leslie Sansone, в сети куча вариантов ее тренировок - от 15 минут = 1 миля = 1.6 км. и до бесконечности. Очень доступная нагрузка для любого веса, возраста и здоровья, и отзывы замечательные. И бесплатно))

Ответить

Irsenka

(автор поста)

19 января 2013 года

спасибочки!

↑ Ответить

asq444

19 января 2013 года

Да кстати хороший вариант. У нее и бег есть - мне очень нравится

↑ Ответить

asq444

19 января 2013 года

Если честно мне кажется что любой тренажер купленый домой рано или поздно окажется вешалкой. Разве что от очень любимого вида спорта.
Я вот люблю на велосипеде ездить - на зиму собираю тренажер. Но чтоб я летом на него села - не вспомню.

Ответить

Весёлка

19 января 2013 года

я вот тоже хотела купить дорожку, но переубедили меня
занимаюсь с лесли и очень довольна, всем советую

Ответить

Гуляю Сама по Себе

19 января 2013 года

я тоже хочу

Ответить

Weibchen

19 января 2013 года

У вас же скоро день рождения - дерзайте

↑ Ответить

волга5

19 января 2013 года

Конечно без нее можно обойтись. Но если ее приобретаешь осознанно и не самую худшую-то очень хорошая помощница. У меня полупрофессиональная дорожка с 10 программами, подъемом до 12 уровня, широким полотном .Три раза в неделю занимаюсь. Кайф.

Ответить

Irsenka

(автор поста)

19 января 2013 года

да, я сегодня долго их изучала в инете, нашла, завтра поеду покупать, у нас маленький городок, не продают. В другой город поеду за ней. за сколько покупали если не секрет?

↑ Ответить

волга5

19 января 2013 года

Я покупала три года назад за 78 тыс. Сейчас думаю можно что-то выбрать гораздо дешевле и нормальную.

↑ Ответить

Darya Daniel

19 января 2013 года

Запишитесь в фитнес-клуб и ходите по дорожке в своё удовольствие. Бегать пока небезопасно: сгоните вес хотя бы до 100кг.

Ответить

Viktori76

20 января 2013 года

Привет! А я очень хочу орбитрек. Это все-таки ходьба, не такая нагрузка при нашем весе. А на результаты можно посмотреть на личной странице Лилии Браун из нашего клуба))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.