Главная > Дневники > Дневник пользователя МАМА СОФЫ

И на десерт!

Девочки, кто читал, вчера обсуждали банановый десерт, вот такой,
Банановый десерт с кефиром
71 ккал/100 гр

Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!

Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана

1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.

Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!

Я обещала приготовить сегодня и посмотреть, застыл без желатина или нет! КОНЕЧНО ЗАСТЫЛ! И ОЧЕНЬ ВКУСНО ПОЛУЧИЛОСЬ!

а ЭТО МОЯ ПОМОЩНИЦА!!!

Рейтинг: +18

МАМА СОФЫ

19 января 2013 года

324

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/784850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И на десерт!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, кто читал, вчера обсуждали банановый десерт, вот такой,<br>Банановый десерт с кефиром<br>71 ккал/100 гр<br>Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!<br>Ингредиенты:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/784850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/784850/
              ]И на десерт![/url][/b][/size]
              Девочки, кто читал, вчера обсуждали банановый десерт, вот такой, Банановый десерт с кефиром 71 ккал/100 гр Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь! Ингредиенты: - 300 г обезжиренного кефира - 40 г меда... [b][url=https://www.diets.ru/post/784850/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник МАМА СОФЫ:

Ура!!! Ура!! Ура!! И не много вкусняшки!!
Убийца весом в пол тонны!
• И на десерт!
Вкусняшки!
Вкусняшка!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

20 января 2013 года

прикольно)
а я просто взбиваю банан с кефиром в блендере,можно еще черносливинку добавить

Ответить

tigritca

20 января 2013 года

Ответить

Елена Берг

20 января 2013 года

а помошница

Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

20 января 2013 года

↑ Ответить

лямурр

20 января 2013 года

спасибо, очень интересно.А я взбиваю банан с нежирным творогом.

Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

20 января 2013 года

↑ Ответить

Галия М

20 января 2013 года

попробуем))) помощница чудо просто

Ответить

Охта

20 января 2013 года

Ты всё таки сделала это

А водичка -это он так быстро растаял?

Помощница у тебя прелесть

Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

20 января 2013 года

нет.это не доконца замерз!

Ответить

Охта

20 января 2013 года

МАМА СОФЫ пишет:
не доконца замерз!

аа главное вкусно,попробую своим мужчинам сотворить.

↑ Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

20 января 2013 года

а лучше, взбить в блендере и сразу выпить!!

так вкуснее!

↑ Ответить

Охта

20 января 2013 года

МАМА СОФЫ пишет:
взбить в блендере и сразу выпить!

я летом коктейли молочные постоянно делаю,а вот с кефиром не пробовала

↑ Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

20 января 2013 года

Обычный йогурт получается, только без химии и красителей!

↑ Ответить

Охта

20 января 2013 года

вот !точно полезнее то однозначно

↑ Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

20 января 2013 года

я теперь такой коктельчик часто делать буду, ягод всяких накупила уже! Понравилось мне!

↑ Ответить

Охта

20 января 2013 года

ага с замороженными ягодами...вкусно будет

↑ Ответить

МАМА СОФЫ

(автор поста)

20 января 2013 года

Света, сочники пекла?

↑ Ответить

Охта

20 января 2013 года

Нее пока не пекла...я могу что то делать когда никто под ногами не мешается и не отвлекает

а разве такое возможно в выходные

но на неделе планирую,обязательно отчитаюсь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

И на десерт!

Дневник МАМА СОФЫ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"