20 января.

Вчера я приняла решение. На время схожу с дистанции и бросаю диету Дюкана. Не могу. Срывы участились. В голове мысль, что день Р все ближе, что в этот день я позволю себе все. И вот в рот отправляется горсть орехов, потом еще одна. А сегодня я пила с мамой чай и ела вафельный торт политый шоколадом. Вечером натрескалась яблок и мандаринов. Это и стало последней каплей.
Эти 4 дня я попробую без диеты, но с небольшими ограничениями. На следующей неделе я начну атаку или вернусь к ПП. У меня есть неделя на раздумья.
Мне безумно стыдно, что я не могу довести дело до конца. Но, в то же время мне стало намного легче, когда я приняла такой решение. С пути я не сворачиваю. Я хочу добиться 55кг. И я этого добьюсь.

мое питание за этот день
ЗАВТРАК Кофе с молоком
2Й ЗАВТРАК
ЛАНЧ
ОБЕД Борщ, чай, вафельный торт
ПОЛДНИК Орехи, чай с молоком
УЖИН Яблоки, мандарины, чай с молоком
ПЕРЕКУС
ВОДА 3л
ПРОШЛА 14,75км

Ну и сегодня весы опять показали любимую цифру 62.3. Понравилось им.