 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Но я стараюсь))))
| Рейтинг: +12 |
|
20 января 2013 года | 172 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Я начала худеть 9 января со зловещей цифры 66.6. Правильное питание+ спорт+баня+массаж. Сейчас мой вес 64 кг 400 грамм. Стало ощутимо легче, живот уже не мешает. Во всём теле - приятная лёгкость. Сегодня 20-е января. Кто-то скажет, что вес уходит медленно. Но ведь так надёжней и комфортней худеть. В общем, я довольна))) Хотя и срывы бывают. Но я стараюсь)))) Читать полностью |
Дневник Кельта:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я вот на третьем этапе ДД, т. к. кормлю 5-месячного сына грудью, так чтобы не в ущерб ему похудение мое было.
Мой первоначальный вес был - 68,5 кг.
Я нарисовала картину так:
Моя цель - к 01.05.13 быть в заветных 60 кг.
Задача 1 - к 01.02.13 - быть любым способом 66 кг.
Задача 2 - к 01.03.13 - не сдаваться до 64 кг.
Задача 3 - к 01.04.13 - продолжать марафон к 62 кг.
Три задачи и глядишь цель достигнута, ну а там главное удержать!
Наглядность такая очень помогает и стимулирует к действию
Удачи Вам большой!