Оладьи из куриной грудки. На 100 г-120 ккал.

1 куриная грудка
1 луковица
2 яйца
50 мл куриного бульона
Растительное масло для жарки по вкусу
Соль, перец черный по вкусу

Как приготовить оладьи из куриной грудки:
Куриную грудку отварить и разрезать на кусочки. Бульон не выливать.
В блендере измельчить куриную грудку и порезанную предварительно луковицу. Добавить 50 мл бульона, яйца, соль и перец.
Выпекать оладьи на сковороде с растительным маслом по 2–3 минуты с каждой стороны.
Оладьи из куриной грудки готовы.
Приятного аппетита!

Рубрика: на второе

Рейтинг:  +24
Elenochka 79
20 января 2013 года 32 598 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Оладьи из куриной грудки. На 100 г-120 ккал.
1 куриная грудка
1 луковица
2 яйца
50 мл куриного бульона
Растительное масло для жарки по вкусу
Соль, перец черный по вкусу
Как приготовить оладьи из куриной грудки:
Куриную грудку отварить и разрезать на кусочки. Бульон не выливать.
В блендере измельчить куриную грудку и порезанную предварительно луковицу. Добавить 50 мл бульона, яйца, соль и перец... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты диетических блюд с расчетом ккал":



Комментарии:

20 января 2013 года
0

20 января 2013 года
0

21 января 2013 года
0
Спасибо, уже приготовила - вкуснотища!!! (можно на пару приготовить , в мультиварке )

21 января 2013 года
0
Мама похожие оладушки готовит, только еще добавляет цветную капусту, получается вкусно и очень сытно.

8 февраля 2013 года
0
Зачем отваривать грудку??? Она и так очень быстро приготовится , сегодня попробую, а как на счет калорийности

8 февраля 2013 года
0
сорри, калорийность вижу

8 февраля 2013 года
+1
Зачем подвергать куриную грудку двойной тепловой обработке?! Из сырой грудки получаются прекрасные оладьи, она же очень быстро готовится и успевает прожарится!

8 февраля 2013 года
0

17 апреля 2013 года
0
Вместо грудки положила остатки вчерашней горбуши. Чуть ум не отъела!

17 июня 2015 года
0
Сегодня делала вкусняшку спасибо !!!


Оставить свой комментарий
B i "